1、吸引關(guān)注?的事物
回想一下，一天當(dāng)中什么是你使用頻率最高的工具？你拿這個(gè)工具做什么？什么不知不覺(jué)中占據(jù)了你大量的時(shí)間與精力？
2、你在做什么？
對(duì)我來(lái)說(shuō)——手機(jī)！
早上一醒來(lái)伸手拿手機(jī)，大腦??有時(shí)會(huì)自動(dòng)駕駛?cè)ニ⑴笥讶Γ医o大腦設(shè)置了一個(gè)警鐘，看看時(shí)間如果超過(guò)5分鐘就立馬拉回來(lái)。大腦里住著一個(gè)理性人和非理性的猴子在同時(shí)操控著我們大腦，控制著我們的行為。
3、是否都適用？
有時(shí)在看大家下載短視頻APP，練習(xí)輸出，開(kāi)發(fā)利用短視頻的價(jià)值。我也深受影響，下載了，本著學(xué)習(xí)的初衷，卻做著猴腦在做的事情，任由大腦自動(dòng)駕駛兩三個(gè)小時(shí)，這個(gè)行為容易在睡前的時(shí)間里，和抽大煙似的，躺床上享受著自動(dòng)駕駛的懶散與快感。
4、自動(dòng)駕駛怎么辦？
每下一次，每看一次，都會(huì)產(chǎn)生同樣的結(jié)果，別提學(xué)習(xí)了。當(dāng)大腦開(kāi)始響起警鐘，理性人奪回方向盤，刪除短視頻App，瞬間改變上癮的行為。
占據(jù)手機(jī)的App都是對(duì)自己有用的：喜馬拉雅聽(tīng)、扇貝英語(yǔ)、英語(yǔ)流利說(shuō)、掌閱、樊登讀書(shū)、十點(diǎn)讀書(shū)，還有微信。
5、適合自己的就是做好的
我很佩服身邊把短視頻的價(jià)值開(kāi)發(fā)的很好的人，無(wú)奈對(duì)我來(lái)說(shuō)，境界還不夠，只是當(dāng)作消遣罷了。
只能說(shuō)適合自己的就是做好的。
PS：昨晚看快手中的一個(gè)搞笑視頻，講述國(guó)外女婿與丈母娘之間生活中發(fā)生的有趣的事，我一刷就到11:30了，大腦和身體承受不住才罷手，放下手機(jī)，除了當(dāng)時(shí)一樂(lè)，剩下的便是只是空虛而已……
