想到就要去做,所以當我看到已經放在房間角落里很長時間的瑜伽墊的時候我就下定決心一定要把瑜伽練起來。
練瑜伽首先得會才能做,那對我這樣的瑜伽小白來說應該首先去學。去報名學習瑜伽課程是不現實的,因為下班后我還得自己帶女兒,出門不方便,這時候就充分顯示出網絡發達的好處了。只要輸入瑜伽,網上的瑜伽課程的事太多了。我先觀摩了幾個課程,但都沒有臨摹的好效果,這時候在微博上看到了孫儷的瑜伽老師辦的一個免費瑜伽視頻課程。真的是感覺超級好運!于是我就這樣開啟了我的瑜伽健身之旅。
看不了直播我就看重播。每天晚上孩子睡覺后收拾完放假我就打開手機跟著老師做瑜伽。從最開始的蓮花盆做到后來的太陽膜拜式,我一點點的嘗試一點點的進步,我發現我很有有悟性,老師說的動作我都能做到80%.每天堅持30分鐘,真的是喜歡上這個運動。練瑜伽會身心放松,舒緩疲勞還能強身健體。好東西需要堅持下去!2017練習瑜伽加油!
2016年還有一個值得記下的一件事,那就是參加21天的小白理財訓練營。剛開始我也是猶豫的,為什么猶豫呢,我猶豫在報名參加了會有效果嗎?如果沒效果怎么辦……沒效果就沒效果唄,反正也不會比現在差。所以最后我報名了,五次任務五次大課,我堅持下來了,每次做任務基本都是練完瑜伽后去趕做的課程,基本都是凌晨1.2點睡覺。辛苦但是過得非常充實!那段時間是我過得非常開心的一段時間。所以說,行動起來的做有意義有進步的事情,再辛苦也是充實幸福的。這種生活我要繼續,但是需要稍微調整的是作息時間—晚上10點我要準時睡覺,早晨6點起床。好的作息習慣有益于身體健康!
2016年最讓我痛心的事——胎停。
一直在積極要二胎,看過醫生,吃過藥。一直也沒有動靜,后來我從7月份開始練瑜伽,看書,參加課程,沒再把注意力放在懷孕的事情上。可能是因為我的精神放松,也可能是其他原因,我在10月底發現自己懷孕了,有點意外也有點驚喜。很感恩!因為一直沒什么不適,就直到三個月去做的產檢,可是一查才發現已經胎停了。接下來住院手術坐小月子……
回顧這2016,如果讓我選擇一個關鍵詞的話,我想毫無疑問就是:要二胎。但是,我沒成功。這幾天突然想明白一件事情:二孩是順其自然的事情,而不是一件任務。自己應該把重心放在當前的生活上——做好工作,陪伴女兒,過好生活,把日子過成詩。那么老二早晚都會來到我們家。
期待你的到來,老二!