1.這一周練習(xí)口才，完成了為什么參加60秒口才訓(xùn)練營、入群自我介紹、自由、時間、成功、桌子的作業(yè)。Tom教練的一二三理論，發(fā)現(xiàn)是一個非常棒的快速組織語言方法，學(xué)會了這個方法在就不怕在開會時被叫起來即興發(fā)言了，有效解決思維混亂，邏輯不清等問題。
2.以前怕出丑、怕講話、也覺得自己聲音干癟，反感自己的聲音。現(xiàn)在邁出了這一步，而且覺得自己的聲音也沒那么難聽了，開始喜歡上自己的聲音，喜歡上說話。
3.在完成作業(yè)的過程中，每個作業(yè)用的時間較多，大腦里面沒有足夠的信息，這是我急需解決的問題。自己暫時沒有找到好的方法，只能多讀書，多輸入，但讀完了記不住也是問題。
4.教練每天要點評這么多學(xué)員，實在太辛苦了。這期點評的對我?guī)椭艽螅屛艺业搅俗约旱牟蛔悖?a target="_blank" rel="nofollow">自由（比如，結(jié)尾沒有總結(jié)，沒有深化主題）。
