這本跟第一本是個套裝，“一定要把整本讀完”的強迫癥犯了，這本沒有第一本感覺那么耳目一新，有些審美疲勞了。作者整體思路還是講述人們在各種情況下，處理各種事情時表現出的非理性。這本難得我每章都做筆記了，感謝從小教我總結主要內容和中心思想的語文老師們。

第一章：過高的獎勵（薪酬）往往不能帶來我們認為的高效工作，過高的獎勵會造成過高的壓力，導致我們工作反而不如正常獎勵下的高效。

第二章：我們工作的效率及工作的意愿不只取決于收入，更多的取決于工作的意義。裝配的樂高積木被當面拆掉，嚴重的影響實驗人員繼續裝配的積極性。

第三章：宜家效應，摻入自己努力的成品會讓我們更迷戀，不管是宜家的家具還是半成品的蛋糕。當然前提是我們得成功才行，失敗的作品并不會讓我們更迷戀。

第四章：自家的孩子更好，自己的主意也一定比別人的好，即便這些注意是被引導出來的，也讓我們感覺更棒。過度迷戀自己的見解會造成僵化，也容易讓我們被人利用。

第五章：報復是一種非常常見的情緒，他會在我們自覺受到冒犯時迅速產生，施加報復的對象不會區分主體客體，實施報復可以讓我們感到類似于快感的反應。但是一句“對不起”卻能消減甚至化解報復的沖動。

第六章：我們人類具有很強的適應性，無論是快感還是痛苦，我們同能夠適應，所謂時間可以抹平一切。如果想加快對痛苦的適應性，那就一氣呵成完成讓你感覺痛苦的事情，中斷休息會延長對痛苦的適應性，感覺更痛苦；相反，如果想延長快感的享受時間，就要中斷快感體驗，再次繼續會降低我們對快感適應性，感覺更舒適幸福。就像幸福課里講的那樣，我們有一份幸福基準線，經歷幸福或不幸的事只會讓我們的情感體驗圍繞這根線波動，最終將回到基準線上，想要保持更多的幸福感，就保持少量多次的幸福體驗，比如每次買一樣新家具，而不是一下子買一屋子。保持在一個相對平衡的體驗區域內，而不是無限拔高它（只品嘗15美元一瓶的葡萄酒）。與別人比較會降低我們的適應性，那就選取相對合適的環境吧。PS.差點忘了還有一點，感覺有希望的痛苦體驗能夠提高我們對痛苦的體驗閾值，不如重傷預后，能承受更多痛苦，可憐的作者經歷過嚴重的燒傷。

第七章 ：“美學缺憾者”不會太在意伴侶的容貌，而是會在其他方面找到他/她合適自己的品質、特性。

第八章：作者通過實驗詳述了在線交友戀愛的不靠譜，人們不能靠選擇特征條目來選擇線上交友，虛擬約會，模擬現實共同完成一些內容更能增進交友的成功率。這章看得無聊極了。

第九章：我們會對生動的形象感同身受，愿意慷慨解囊予以幫助，而對遠方受難的人數的冰冷數字漠然置之。

第十章：情緒（即使與事件毫不相關）會影響我們做出不理性的決定，而且情緒平復后遇到類似事件我們還會受單純自我羊群效應影響，再次做出同樣的決定；更有甚者，受符合自我羊群效應影響，我們會依照以前的決定對自己定性，繼而影響到其他相關事件的決定。如果我們做出的決定可能引發自我羊群效應，那就一定要冷靜考慮后謹慎決定。在實驗中受負面情緒影響后男性表現出更決絕，更不理性的選擇。

第十一章：1 ）我們擁有多種非理性傾向 ； 2 ）我們經常意識不到這些非理性因素如何影響我們 ，也就是說 ，我們并不完全了解行為的原動力 。對生活工作做重大決定時一定對直覺持懷疑態度，慎重考慮，蘇格拉底說過，不經審視的人生不值得度過。學會質疑自己，挑戰自己的非理性信念，就能發現自己錯在哪里，更好的調整安排我們的人生。對抗非理性直覺，克服認知局限一個有效的方法是實驗，通過實驗發現錯誤，找到決策的正確途徑。