?現(xiàn)在的生活越來(lái)越提高，但我們的身體那是越來(lái)越不健康，所以我們必須注重養(yǎng)生。
隨著現(xiàn)在的添加劑泛濫，現(xiàn)在很多食品里面都加了很多不可控的，無(wú)法監(jiān)督的，一但這些添加劑被我們?nèi)梭w所吸收，可想而知她對(duì)我們的身體有多大的摧殘，即便你再怎么小心也難免會(huì)其實(shí)那一部分殘留的，比如現(xiàn)在的蔬菜，他有99%的蔬菜都有農(nóng)藥殘留，這些有毒物品現(xiàn)在正一步一步的在殘食我們的身體，到這個(gè)時(shí)候現(xiàn)在我們還不重視養(yǎng)生，等當(dāng)?shù)轿覀儼l(fā)現(xiàn)身體有狀況的時(shí)候那已經(jīng)來(lái)不及了。
當(dāng)我們四處奔波為賺錢養(yǎng)家的時(shí)候，往往我們忽略了我們自己的身體，當(dāng)我們感覺(jué)我們身體自身良好的時(shí)候，有些微不足道小小的細(xì)菌也已經(jīng)慢慢侵入我們的身體，當(dāng)然我們居家生活過(guò)日子，除了以人交往就是吃，喝，拉，撒，柴，米，油，鹽，醬，醋，茶，大事小事一大堆。這會(huì)使我們的生活感覺(jué)力不從心，當(dāng)然反過(guò)來(lái)想一想，等你擁有了更多錢養(yǎng)家糊口什么都不用操心的時(shí)候，你要想一下你的身體透支了多少，雖然只有錢才能生活但是沒(méi)有身體你根本就生活不了，有時(shí)候我們是這樣想與其生活的艱難還不如主動(dòng)活的瀟灑，只有高品質(zhì)的生活才能稱得上是幸福的生活，有感于此，我們并不是擁有很多錢我們就能覺(jué)得自己是幸福的，在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，中老年人我們必須要注重養(yǎng)生，只有我們擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，我們才擁有得到了最大的幸福，如果你連最基本的健康都沒(méi)有那就別談什么幸福了。
養(yǎng)生的概括很多，比如我們的衣食住行方方面面，這養(yǎng)生不代表說(shuō)你吃的好那就是養(yǎng)生我們要有科學(xué)的，要有一個(gè)順序的，要有條理的進(jìn)行我們的日常生活，現(xiàn)在不健康的食品隨處可是，但沒(méi)辦法生活在現(xiàn)在這個(gè)年代也只有自己可以控制，比如蔬菜買到家最好是多洗，多泡，那些藥物可以稀釋掉一些，完全稀釋掉那是不可能的，特別是現(xiàn)在老年人本身體抵抗力就不是那么好，這些小小的細(xì)節(jié)都特別要非常的注意，養(yǎng)生需要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。
眾所周知，國(guó)家現(xiàn)在都提倡前面奔入小康，當(dāng)然小康的定義就是我們的健康，財(cái)富，人生的第一財(cái)富是什么，那就是健康，只有健康才能展現(xiàn)了你的生命質(zhì)量，同時(shí)，也是你一生命運(yùn)的基石，決不能在失去健康的時(shí)候才意識(shí)到健康的彌足珍貴，中老年人經(jīng)歷了大半生的磨礪和坎坷，才有了今天絢麗的夕陽(yáng)，所以我們到了中老年的時(shí)候必須要有一個(gè)健康的身體，和諧的心理，擁有良好的品質(zhì)生活，于我們必須養(yǎng)生。
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