當老公興致盎然的在網上購回一臺跑步機的時候，我就有預感，它不久的將來只是一個擺景而已。

呵呵，后來果真如此應了我的斷言。剛開始時，跑步機被我們當貴妃晚晚翻牌寵幸了兩三個月，現在卻可憐兮兮的被我們打入了冷宮，仍躺在那屋里變成了一臺吸塵機，滿身是塵，一片狼藉。

老公是個胖子，近兩年體重越趨穩步上升之勢，到醫院做全身檢查，發現三脂高，于是減肥成了生活中的首選任務。因為身體健康最重要，其他都是浮云。

于是各種減肥措施層出不窮。最開始就首選跑步機，但后來發現，肥胖之人不適宜過激的運動，例如跑步。因為體重的因素，跑步會導致膝關節受損，連快走也會受影響，所以，不了了之。

后來，經同學介紹吃159營養代餐。既然是要做代餐，那么就只能是一天三頓都吃它，除了大量喝水，其他的食物都不能吃。這可難為他了，他可是無肉不歡的食肉獸。那么既然不能用它做全代餐，就半代餐吧，于是乎中午吃飯，早晚吃它。堅持了一星期，似乎有點成效，減掉了差不多十斤。

然后，似乎已經到了瓶頸期，再怎么堅持，體重也減不下去了。同學就說為什么別人都能成功減下去，偏偏他就不能呢？我悄悄的告訴她，晚上他因忍受不了肚子的強烈反抗，經常偷偷吃速食泡面或餅干等其他食物。同學得知，驚訝萬分，最后給我定了一個監管不力的罪名。

最終，吃這個代餐也不了了之。因為控制不住自己嘴巴的人，是減不了肥的。也可以這么說，脂肪最喜歡粘著嘴饞的人，它們會對他們形如愛侶，不離不棄的。

最后來，選用二嫂介紹的倍麗芙瘦身腰帶，早晚堅持用了一個月，也是沒有多大成效。因為，取用這個方式減脂，也是需要控制食量的，而且營養要均衡的，總的來說，就是要吃得少而精。經過以往三十多年的努力，好不容易把胃撐大了的老公，同樣覺得難以承受。

現在，他決定去游泳。堅持了一段時間，感覺還是如此。我就跟他打趣，你看我，我什么也沒吃，什么也沒用，一年不到，就減了三十幾斤，連減肥錢都省掉了。他卻只管打哈哈，無言以對。

是的，我當初生完兒子坐完月子出關之時，親戚朋友都說我長胖了不少，氣息也好了許多，我還為此沾沾自喜了好久，畢竟，女人氣息好、豐潤飽滿才有女人味，我當時是這么認為的。

直到有一天，發現衣櫥里的衣服都穿不下了，就決定去敗家一回。當背坐在試衣鏡前面時，偶然一回頭，咦？怎么那個肥婆臉孔如此熟悉？再細看，嚇了一跳！不就是我自己嗎？要知道，未生二胎之時，我可仍然是少女般的身材，娉婷裊娜的，如今怎么落敗成這么個大嬸模樣？滿身肥肉，腰圓腿粗，看著都覺得奇丑無比，我當時真的接受不了自己。

痛定思痛，很快總結出因素，都是胃大嘴饞的后果。坐月子時，真的特能吃，一天吃一只雞，于是乎體重由原來的一百零幾斤，暴增至一百三十幾斤，這三十多斤肉全都是嘴饞吃出來的。

看著鏡子中的自己，太傷自尊了，于是下定決心減肥。有了理想就付諸行動，其實我的行動很簡單，就是三餐都吃少，吃六成飽就行。何為六成飽？就是，吃完飯后，馬上覺得有點餓就對了。但是，不能因為覺得餓就找東西吃，要忍住，告訴自己，苗條的身材才是最完美的自己。

持之以恒，加上帶孩子的苦累，也會令人消瘦。所以，有許多朋友向我取經，我都告訴他們，每餐吃得不夠飽就對了。慢慢形成了習慣，現在即使按當初的六成份量，也能吃飽了，再吃多那怕是一點點，胃都會漲得難受。所以，現在一直保持未生二胎時的身材，頗有成就感了。

總之，減肥就是要管住自己的嘴巴，肥胖都是吃出來的，這是經驗之談。