正詞,是指正面的積極的詞語,在這里我是想運用這個詞來說明語言表達積極的力量和效用!
王爍在2016年讀書清單中推薦了一本書《Whistling Vivaldi 》作者Claude M. Steele。因為沒有中譯本,所以書籍名稱自己理解即可。
這本書中,有這樣一段話:
女生數學成績不如男生,是因為不擅長數學嗎?伯克利大學心理學家Steele認為不是。他做了一個開創性的實驗,在數學測驗前告訴女生,這個測驗男女生表現一樣。結果令人震驚,女生表現變得與男生一樣。這個實驗奠定了Steele的學術道路。在無數類似實驗之后,他發現,一個群體某項技能表現不佳,最重要的因素就是自我認知:對自己身份的認知影響表現。他稱之為定型威脅(stereotype threat),定型威脅來自于社會偏見的內化,它會影響、干擾你的表現,很難擺脫,因為只要你意識到,干擾就如影隨形。
這段話讀完之后,我感同身受,在我小時候上學期間我們的父母和周圍的人都這么認為男孩和女孩的學習結果的不同,前幾天我談起兒子的學習,還有人和我提起男孩和女孩的這點不同,而且大部分的人都這么認為,我也認為事實真是這樣!但是也不排除研究人員排除女生在高中階段雌激素發育導致的干擾。
定型威脅來自社會偏見的內化,他會影響干擾你的表現!解讀之后即為自我的認知和對自己影響力的干擾很多也來自身邊人的評判,很難超脫。
讀完這段話,我猛然一驚!原來身邊人的評判這么影響大?
我仔細回想我曾經經常說的話。并做出一個舉動,立即決定開始觀察我說的話,因為語言會起強化我們自己的或者他人的潛意識行為。
從12月底開始,我每天會調動元認知能力觀察我的語言是暗含的積極的?或者是消極的?正能量的還是負能量的?并每天做記錄。
通過短短一個星期,我驚奇的發現,人和人之間的能量和氣場在轉變,語言真的TMD是一個非常有魔力的東西,用好了,她是溫柔的花,是善良的雨,是輕柔的風,用不好它是犀利的劍,陰冷的地窖里的潮氣!
其實我們每個人,都活在自己的潛意識和他人的評價當中,這種感覺是無意識的,今天我才意識到,我每天說出來的話,無形中對己對他人都有暗示積極或者消極的能量。
我每天回家需要說話最多的就是兒子,所以測試從我們倆開始。
舉例1
場景:馬上面臨小升初考試的時候,兒子突然變得難以入睡。
按照平常我會說:趕緊睡吧,如果你睡不好,第二天又昏昏沉沉,上課也無法集中精力,所以你要趕緊睡。不用想什么東西?不要有壓力。
好,暫停,我們看一下關鍵詞
睡不好,昏昏沉沉,無法集中,趕緊,壓力;
單純這幾個詞,孩子就會進入潛意識,所以會導致他更緊張!
那換一種說法:
“好的,你放心的睡吧,小伙子陽氣足,睡覺瞬間就睡著了,而且還睡得呼呼。”
關鍵詞:
放心 陽氣足,瞬間,呼呼
這些詞是正能量的詞(權且稱之為正詞吧)會進入孩子的腦海和潛意識中,受這些潛意識的暗示,他會睡得更好!
再舉一個例子:
兒子老師反應,最近兒子不好好學習,拉的功課也多,希望督促一下。
換作以前我會問,你最近怎么了,聽老師說你成績下滑,是什么原因導致的?
從那天認識到正詞的暗示意識以后,我每天都盡量訓練自己用積極的詞。
我和兒子談:聽老師和我說,你最近注意力比以前集中了,上課表現也積極,只是有些作業需要按照進度補一補。
兒子聽后,非常高興,說,“真的嗎?太好了”。后來經過慢慢的督促和檢查,終于比之前有進步了。
關鍵詞:
注意力集中 ?表現積極
每天做記錄。一周過后,我驚奇的發現,我們倆的氣場和正能量在增加,孩子正在叛逆期,前段時間兩個人吵得不可開交,經過這一周的實驗,我明顯覺得兩人的相處再不是秦楚之爭,局勢在細膩的發生變化!
經過這一段實驗,我豁然開朗,明白了一句話,說好孩子是夸出來。這句話并不是說我們真正的天天夸贊孩子,會變得如你想象和夸張的一樣,只是需要我們每天給他一個積極的信號,或者給他潛意識里的都是正詞和正能量!隨著時間的經過,他會變得越來越積極!
正詞:你這么做是對的,這樣做做很好,那么就按照這樣做,非常好。
例如,做完一道題,哦,這個方法很好。按照這個方法,給他潛意識,按著這個方向去繼續努力
孩子需要在方法中進行努力,如同我們大人需要用工具工作一樣。
潛意識和積極認知、肯定才是夸贊背后的根源。
我們每天吐出來的語言是否焦慮,是否夸贊,是否贊揚,是否欣賞?取決于我,我們使用語言的心態。
一面是正能量的詞,一面是負能量的詞,時間長了,通過復利的算法,那么正向的詞用的越來越多,行為會不會越來越正向?如此的一深入思考,我后背驚出一身汗。原來很多孩子的能力思維是在日積月累的潛意識中形成或者抹殺的!
2016年的最后一天,我突然意識到,很多問題,是我的語言造成了,習以為常的語言,檢查了幾天我的語言,充滿了焦慮,催促,批評,雖然也有積極,肯定,幽默卻不多。這也算是2016,最大的收獲!
自從我認識到正詞的魔力后,我每天就會調動元認知能力觀察我每次跟兒子說的話語,因為這些東西,會留在他的認知和潛意識當中,這些詞語會發揮很大的作用,而且會反作用與我,現在兒子經常也夸贊我某個行為,肯定我。
實驗還在繼續,未完待續。。。。
如果愿意,一起來實驗。。。。