【張健教育箴言998】早安

? ? ? ? 一個童年時代深度體驗過父母的親密陪伴，與好友在戶外瘋玩，以及曾經充分地在大自然中沉浸過的孩子，不會選擇游戲作為逃避現實的堡壘。

? ? ? ? 張健老師認為：一個有能力和興致創造、設計游戲，會架構游戲的孩子，不會滿足于沉溺在別人設計好的游戲中。

? ? ? ? 16年讀書，40年工作，

卻沒有和家人相處的時間。我們將最好的時間段與精力毫不猶豫地投入到工作和營營碌碌的生計中，晚上面對孩子，剩下的更多是不耐與焦慮。

? ? ? 高質量的相處，必然是父母為孩子所做的努力，所以父母首先放松，自己享受其中，才是關鍵。

? ? ? ? 培養孩子“享受生活”的能力。享受生活——這將是幾十年后，時代帶給人類最大的紅利。以積極的心態享受生活，成為未來社會的創造者和合格的參與者。

【張健教育箴言1000】早安

? ? ? 今天是世界讀書日，書香浸潤童年，閱讀陪伴成長，給大家分享閱讀的五個層次：

第一、新鮮感

第二、情感的共鳴

第三、感受時代的波瀾壯闊和個體命運的走向。

第四、我與作者同在，與書中主人公同呼吸，共命運。

第五、讀書喚醒了自己內心的善良、寬容、堅強自己人性的光輝。

同時，推薦幾本書與朋友們共讀：

1、《認知覺醒》周嶺

2、《殺死一只知更鳥》哈珀

3、《蛤蟆先生看心理醫生》

4、《非暴力溝通》馬歇爾

5、《文化苦旅》余秋雨

6、《大秦帝國》孫皓暉

7、《人間值得》中村恒子

8、《活著》余華

9、《時間管理》吉姆蘭德爾

10《孩子我想對你說》張健

[張健教育箴言1001]早安?

? ? ? ? 父母優秀，對一個家庭而言，當然是好事。可若父母用自己的優秀壓垮孩子最后的尊嚴，那便是大錯特錯。

? ? ? 因為，讓孩子覺得自己永遠不如父母，是教育最大的悲哀。

? ? ? ? 這樣的孩子長大后，只能活在父母的陰影里，無法真正做自己。

? ? ? ? 唯有放下優秀執念，用溫柔而堅定的愛鼓勵孩子的父母，才能養育出身心健康的好孩子。

? ? ? 真正厲害的父母，從不會仗著自己的優秀對孩子的人生指手畫腳。

? ? ? ? 他們會在不動聲色中，肩負養育的責任，用愛把優秀的品質傳遞給孩子。? ? ? ? 最后，愿每個孩子都能在父母的愛中，活出自己的色彩。

[張健教育箴言1002]早安

? ? ? ? 一個孩子如果具有高競爭感、高孤獨感，那么這些東西在一個人身上很容易引發出來心理問題。

? ? ? ? 事實上我們現在的孩子很多都有高競爭感、高孤獨感，兩者都具備了，對他的心理健康就不太有利。

? ? ? ? 所以家長不要制造高競爭，不要老是別人家的孩子怎么樣，不要老是“成功人士”、“社會精英”掛在嘴邊上。

? ? ? ? 面對孩子的高孤獨怎么辦？我們自身要成長，對于“意義問題”，我們有能力跟孩子進行探討，讓孩子覺得人生來的意義就是為了探討這個“意義”，探討這個“意義”才是人生最有意義、最值得過的價值所在。

? ? ? ? 我們的家長要和我們的孩子相匹配。孩子現在已經到了很高的境界了，但是我們家長如果不相匹配的話，孩子的問題將會越來越多。

[張健教育箴言1003]早安

? ? ? ? 古語曾說：“愛之太殷，憂之太勤；雖曰愛之，其實害之；雖曰憂之，其實仇之?！奔彝ソ逃?，父母對孩子的愛一但失了分寸，只會演變成傷害。

? ? ? ? 父母對孩子一定程度的擔心如果飽含愛意的話，那么過度的擔心就等于詛咒。

? ? ? ? 父母的過度擔心和害怕，把一個生命本來的力量削弱了，讓孩子麻煩不斷，漸漸變得脆弱和無能。

? ? ? ? 我們所擔心的那些問題，恰恰是孩子成長的禮物。

? ? ? ? 孩子需要在不斷的嘗試、探索、犯錯、糾錯的過程中，積累經驗，學會選擇，繼而成為一個真正獨立的人。

? ? ? ? 我們要做的，是愛他、信任他、引導他，至于未來還是要交給他自己。像定海神針一樣穩住自己，就是父母對孩子最大的支持。

[張健教育箴言1004]早安

? ? ? ? 柏拉圖曾說：“人生有三大財富，第三是財產，第二是美麗，第一是健康?！苯】?，是一切的基石，只有身體穩固，沒有病痛，生活才能幸?？鞓?，人生才能行穩致遠。

? ? ? 運動，正是保持健康的最佳方式。文學家范仲淹曾說：“活動有方，五臟自和。”? ? ?

? ? ? ? 運動，是高效的“排毒”，不僅能緩解內心的焦慮，讓糟糕的心情煥然一新，還可緩解身體不適，讓身體康健。

? ? ? ? 有人曾說：“運動是人生的充電器，每一次充電都會讓你變得更強大?！蔽覀兞鬟^的每一滴汗，跨出去的每一步，都是身體健康的一大步。

? ? ? 運動也許不會有立竿見影的效果，但只要堅持下來，你就擁有了對抗歲月最好的武器。

? ? ? ? 熱愛生活，堅持運動，你會擁有如陽光一般溫暖的內心，更會擁有一個健康有型的體魄，從而成就更加強大的自己。

[張健教育箴言1005]早安

? ? ? 伏爾泰曾說：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子里一粒沙。”

? ? ? 人生中的大風大浪是婚姻的粘固劑，風暴越大，婚姻中的兩個人越是彼此珍惜和依賴。

? ? ? ? 反而壓倒婚姻的最后一根稻草，是那些生活中極其細膩的瑣碎。

? ? ? ? 成年人的婚姻看似堅不可摧，實則就像泡沫，一觸就破。

? ? ? ? 破解婚姻中問題最有效方式就是夫妻雙方要能夠共同學習與成長，只有同頻才能共振，最怕的就是此消彼長，仰望與俯視。

? ? ? ? 六月，北京第52期家庭教練即將開啟，為了婚姻家庭的幸福和諧，張老師期待我們一起學習。

[張健教育箴言1006]早安

? ? ? ? 真正的教育就像園藝，是一個有機的過程，我們在種花的時候，不會因為哪株花長得不夠快，就去拽起來，這不可能對花有幫助，我們最后也不可能把所有的花種得一模一樣。

? ? ? ? 但現在的教育，更像是工廠，我們企圖讓所有的孩子經過加工之后，都成為標準化的產品，這符合工業化大生產的需要，但卻違背生命的本質。

? ? ? ? 教育應該回歸生命，就要讓孩子有機會體驗生命中的各種波瀾，最終以自己獨特的方式綻放。這樣孩子才會得到真正意義上的成長，而這個成長是由內而外的，沒有人強迫、沒有人鞭策。

? ? ? ? 而在這個過程中，家長和老師最重要的作用是用恰當的問題引導孩子去自我反思，過程中給予肯定、給予支持。我們看得到是教育用生命喚醒了生命。

[張健教育箴言1007]早安

? ? ? ? 人不能選擇出身，沒有人是自愿到世上來的。 成為父母既不需要事先考察技能，更沒有監測考核一路跟蹤糾正。帶孩子出世的成年人，是自行選擇升格做人父母的。

? ? ? ? 沒有父母是持證上崗的，即便持證上崗不現實，所有父母都需要考慮一下，像學習工作技能一樣，學習做合格的家長，為孩子營造溫暖的家庭氛圍。

? ? ? 現實中，有些父母工作不順、婚姻不幸，或只是心情不好，就不理智地把怒氣發泄到孩子身上。

? ? ? ? 更有家長以愛的名義綁架孩子，不顧他們的能力與意愿，試圖培養“人中龍鳳”。

可是，孩子不是出氣筒，不是替罪羊，更不是滿足家長期待的工具人。

? ? ? ? 愛孩子，孩子才用愛回報。反之，向孩子噴射怒火的人，將被火焰反噬。

[張健教育箴言1008]早安

? ? ? ? 知人者智，自知者明。人一輩子，最怕的就是認不清自己。低估自己的人，往往會畏手畏腳，終究難成大器；高估自己的人，又會好高騖遠，難以腳踏實地。

? ? ? 人貴自知，欺騙自己比欺騙別人容易得多，但叫醒自己比叫醒別人難得多。看清自己、叫醒自己、改變自己，才能擁有更廣闊的天地。

? ? ? ? 不要總是沉溺于自己的幻想。找準位置，才能破浪前行；認準道路，方可行穩致遠。

? ? ? ? 家庭教育中家長一定要認清自己，了解孩子，相信孩子，才能在教育中游刃有余，得心應手。

? ? ? ? 打開張健老師的《教育，其實很簡單》，也許能給到你想要的答案。

[張健教育箴言1009]早安

? ? ? ? 張健老師認為：“父母罵孩子百分之九十是遷怒，就是自己的挫敗感，自己的無能感，自己的無能為力，遷怒在對面的這個孩子身上?！?/p>

? ? ? ? 孩子是家庭里最弱的那個人，自然也就成了父母負面情緒和糟糕心情的最終受害者。

? ? ? ? 父母帶著情緒去跟孩子溝通，不僅會徒勞無功，還會傷害孩子的內心，讓親子關系岌岌可危。

? ? ? ? 所以，想要跟孩子有一個順暢、愉悅的溝通，父母一定要懂得情緒都是會傳染的。

? ? ? ? 好的情緒會產生正能量場，壞的情緒會產生負能量場。

? ? ? ? 父母學會過濾自己的情緒，把好的情緒留給孩子，孩子才能收起自己的攻擊性和破壞性，學著像父母一樣溫和流暢地溝通。

【張健教育箴言1010】早安

? ? ? ? 如何培養一個孩子的自驅型動機？關鍵在于，父母應該給予孩子一定的自主選擇和自我掌控感。

? ? ? ? 現在的很多家長，總是想著要一手操辦孩子的一切，從做作業到參加興趣班，再到生活的方方面面，父母都要想說了算。然而這種大包大攬和控制欲，不僅不利于培養孩子的內在動機，激發他們的自律，還會讓孩子產生一定程度的焦慮，甚至抑郁。

? ? ? ? 腦神經科學研究表明，父母把孩子控制得過緊時，會讓孩子發育中的大腦的杏仁核變大，前額質持續緊張，造成孩子反復受到焦慮和抑郁情緒的影響。

? ? ? ? 給孩子提供選擇的空間和自主做決定的機會，而非強制要求；在制定計劃時，減少命令要求式的措辭，改成討論商量式。

? ? ? ? 對于任何人來說，強大的內驅力和自我約束能力，一定來自于對自身的控制感、勝任感和自主感，而這些方面則需要父母智慧地“放手”。

[張健教育箴言1011]早安

? ? ? ? 今天是高考的第二天，也是千萬學子為夢而戰的時刻。日夜奮斗播下的種子，即將迎來綻放！

? ? ? 愿每一位高考學子提筆從容自信，合筆如愿以償。

? ? ? 讀書，是普通人成本最低的投資。

? ? ? ? 讀書，不是唯一的出路，卻是普通人逆襲最好的方式。

? ? ? ? 有人嘲笑讀書的人學歷再高最后也不過是送外賣，不過是如何。

? ? ? ? 但那是他們的時運不濟。要知道，讀過書的人，時運不濟的下限其實是很多不讀書的普通人的上限。

? ? ? ? 讀書，永遠是普通孩子改變命運最不難的方式。學業上的奮斗，給了我們更多的選擇權。

? ? ? ? 努力會有回響，光芒有跡可循，心懷夢想的人終將抵達自己的天空！

? ? ? ? 北大校長曾說：“物質的貧窮能摧毀你一生的尊嚴，精神的貧窮能耗盡你幾世的輪回。”

? ? ? ? 讀書不一定讓你功成名就，但它能讓你說話有德，做事有余，出言有恥，嬉鬧有度。

? ? ? ? 加油吧，少年！十年寒窗苦，只為這刻甜！

[張健教育箴言1012]早安

? ? ? ? 高考結束了，要讓孩子知道：比學歷更重要的，是學習力，人的命運，是流動的。

? ? ? 有些人在高考一鳴驚人，卻在步入大學后泯然眾人；

有些人在大學里風光無限，卻在進入職場后潦倒失意。

為什么？

? ? ? ? 因為很多人的學習能力，在踏出校門那一刻起，便開始走下坡路。

? ? ? ? 所有學歷帶來的光環，都會在畢業后的三五年內消耗殆盡。在這個更迭倏忽的時代，知識的更新，遠比我們想象中更迅速。

? ? ? 今天剛學的東西，也許明天就過時了；今天引以為傲的能力，明天也許就被社會拋棄了。

? ? ? 即便你接受過高等教育，即便你是研究生、博士后，如果停止學習，照樣會被時代淘汰。

? ? ? ? 永遠記住，學歷只能代表你的過去，學習力才代表你的未來。

? ? ? ? 保持終身學習的能力，持續不斷地更新自己，才能站穩腳跟，無懼時代洪流。

[張健教育箴言1013]早安

? ? ? ? 高考結束，很快成績出來，一定是幾家歡喜幾家愁。

? ? ? 有人因為發揮超常雀躍歡欣，也有人因為幾道錯題郁郁寡歡。

? ? ? ? 然而人生是一場路途遙遠的旅行。高考只是最初遇到的山峰，未來注定還要面臨更多的溝壑。

? ? ? ? 人生得意時，須以平靜的心態看待成功；人生失意時，也當以樂觀的心態看待失敗。

? ? ? ? 不要因為一次挫敗，就給了自己放棄成長的理由，當你熬過了眼前的難關，你會發現高考不是一個所謂的終點，而是新一段人生的起點。

? ? ? ? 只要你足夠堅強，接下來每一段人生，都將是你發光發熱的舞臺。

? ? ? 高考結束，該自己親自鋪路向前了。面對人生路上的坎坷，你無法再靠父母替你遮風擋雨，而是要學會給自己打傘。

? ? ? ? 未來的路，有風有雨，但你也要相信，風雨之后總會有燦爛的彩虹。

[張健教育箴言1014]早安

? ? ? ? 大家都知道，一個人的成功，很大程度上的決定因素不是智商，而是情商。而一個人的情商高低的決定因素是情緒敏感力。

? ? ? ? 而情緒敏感力往往取決于小時候他釋放情感時，父母對他的態度。

? ? ? ? 父母是開放的，溝通的，允許孩子釋放情緒的，才能養育出健康自信的孩子。

? ? ? ? 溝通是連接父母和孩子最好的橋梁。若橋梁不穩，甚至坍塌，勢必造成孩子情感忽視，甚至對抗父母，鬧獨立。

? ? ? ? 若橋梁寬敞而牢固，才能讓兩人建立良好聯結，攜手交織出人生的暖心歌譜。

[張健教育箴言1015]上午好

? ? ? ? 張健老師認為：最好的家庭教育，就是父母要做最好的自己。

? ? ? 父親是父親，不過分夸大自己的優點，也不故意隱藏自己的缺點，而是坦然地用行動給孩子做最好的榜樣。我們可以有不足，但絕對不能不進步。

? ? ? ? 母親是母親，不會因為一點小事就影響自己的情緒，也不會隨意就把自己余生的期望全部寄托在孩子身上。無論遇到什么事，盡量心平氣和地說話，而不是聲嘶力竭地爆發。

? ? ? ? 如此，孩子才能是個健康優秀的孩子。家長好好學習，孩子才能天天向上，家庭也才能蒸蒸日上、興旺發達。

[張健教育箴言1016]早安

? ? ? ? 生育放開后，未來多子女家庭會成為常態，這樣一來，多子女的教育就顯得尤為重要，尤其在對待每個孩子的態度上，一定要盡顯公平，否則如果一己偏私，一定會造成子女不和

? ? ? ? 孩子在幼年，沒有自己的價值觀。他的觀念，來自于他的父母、長輩和家庭。倘若一家父母有所偏私，厚此薄彼，區別對待。這也會對孩子的心里產生深遠影響。

? ? ? 受偏愛長大的孩子，只會認為父母之愛天經地義，孝與不孝，全由自己衡量；遭受不公的孩子，反其道而行，雖然會孝，但與父母再也不親。

? ? ? 心中有別，人之常情。但作為父母，孕育多個子女時，應該保持內心的公正。唯有在子女中間保持平衡，相同對待。才不會有失偏頗，埋下禍根。

[張健教育箴言1017]上午好

? ? ? ? 暑假已經到來，很多孩子剛放假時就立志，一周內完成作業，每天預習一節新課，還要學烹飪、學畫畫、練游泳等。

? ? ? 結果，沒幾天就開始睡懶覺，起床后玩手機、看電視，作業動都不動，計劃早就拋諸腦后。

? ? ? ? 假期是孩子養成良好時間觀念的好時機，家長可以告訴孩子這樣實施暑期計劃。

? ? ? 注意計劃的條理性，分清事情的先后順序；

? ? ? 注意計劃的重點性，分清事情的輕重緩急；

? ? ? 注意計劃的統籌性，分清什么是需要做的，什么是想要做的，什么是不必要做的。

? ? ? 教孩子做計劃，就是教孩子珍惜時間，管理時間，善用時間。一個暑假做好了，孩子就能成為駕馭時間的高手。

[張健教育箴言1018]早安

? ? 人生的道路雖然漫長，但關鍵的常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。

? ? ? ? 而青春期，正是人生的一個分水嶺，也是孩子普遍比較迷茫的一個階段。我們想要孩子走好走穩這關鍵一步，硬碰硬沒有用。

? ? ? 教育孩子不是競技，沒有輸贏，有的是一朵云推動另一朵云的感染。

? ? ? ? 面對青春期孩子這樣那樣的問題，有效的教育是給孩子足夠的尊重、成長的陪伴、愛的智慧指引，包容孩子，陪孩子慢慢長大。

? ? ? 孩子，是家長最美的樂章。家長，是孩子的永恒的底色。

? ? ? 愿每篇樂章下都有斑斕的底色，每個底色上都有華美的樂章。

[張健教育箴言1019]早安

? ? ? 魚生活在水里，人生活在社會中，而孩子生活在家庭氛圍中。

? ? ? 如果把父母看作是原件，那孩子就是復印件。

? ? ? 所以當家庭氛圍出問題，原件出問題時，孩子的成長影響首當其沖。因為很多孩子的問題，基本都是家長的問題。

? ? ? ? 父母的語言、行動、思想，這些都會影響孩子的性格，也會慢慢改變他的命運。孩子最終能走多遠，看的就是父母的修行。

? ? ? 自身都不自律，意志力都不夠堅定的父母，很難養出優秀的孩子。

? ? ? ? 正如教育家馬卡連柯所說：“一個家長對自己的要求，一個家長對自己家庭的尊重，一個家長對自己每一舉止的注意，這就是首要的、最重要的教育方法。”

? ? ? ? 也許家長把自己管好了，才是對孩子最好的教育，尤其是孩子十二歲前更為如此。

[張健教育箴言1020]早安

? ? ? ? 談家庭教育，今天說說父母，很多家長總希望孩子優秀，自動自發，可是父母自己擺爛，卻拼命卷孩子。

? ? ? ? 很多父母，特別喜歡在生活中“雙標”，明明自己都做不到，卻拼命管孩子。

? ? ? ? 要求孩子自律、要求孩子學習專注認真、要求孩子次次取得好成績。

? ? ? ? 要知道，每一個孩子都是模仿父母的行為，沿著父母的足跡走向遠方的。

? ? ? ? 為人父母，最忌諱的就是，用喋喋不休的說教逼迫孩子，卻用松松垮垮的懈怠放縱自己。孩子身上的問題，大都是父母問題的投射。

? ? ? ? 父母是原件，孩子是復印件。父母的語言、行動、思想，這些都會影響孩子的性格，也會慢慢改變他的命運。

? ? ? ? 孩子最終能走多遠，看的就是父母的修行。自身都不自律，意志力都不夠堅定的父母，很難養出優秀的孩子。

? ? ? ? 教育家馬卡連柯所說：“一個家長對自己的要求，一個家長對自己家庭的尊重，一個家長對自己每一舉止的注意，這就是首要的、最重要的教育方法?！?/p>

? ? ? ? 張健老師認為：家長把自己管好了，才是對孩子最好的教育。

? ? ? [張健教育箴言1021]早安

? ? ? 人生就是一路不斷成長、開枝散葉的過程，父母就是孩子的根，幫著他們吸取更多的養分，枝葉才會更加茂盛。

? ? ? ? 沒有誰天生就是主角，也沒有誰天生就是配角，孩子的差距，其實就是父母的差距。

? ? ? ? 與其羨慕別人家的孩子有多優秀，不如先成為讓別人羨慕的父母。想要孩子優秀，父母就千萬不能圖省力。

? ? ? ? 你投入多少時間與精力，孩子就會回饋你多少驚喜。優秀的父母從不卷孩子，而是努力卷自己。

? ? ? ? 張健老師認為：父母的言行就是子女最好的教材，一流的父母造就一流的孩子。

? ? ? ? 成就一個孩子的最好方式，絕不是強迫他成為什么樣的人。而是父母不斷鞭策自己，不斷成長、反思、學習，為孩子積累源源不斷的能量。

[張健教育箴言1022]早安

? ? ? ? 家長的教育對于孩子的成長價值意義重大，而最好的家庭教育，就是父母做好自己。

? ? ? ? 家庭教育指導師說：三流父母做保姆，二流父母做榜樣，一流父母做教練。

? ? ? ? 家庭就是孩子成長的第一所學校，孩子會情不自禁地模仿父母，拷貝父母的處事方式，將它視為人生的標準和榜樣。

? ? ? ? 想要培養出一個出類拔萃的孩子，父母首先要做好表率。

? ? ? ? 因為家庭是根，孩子是枝葉、枝干和果實。只有根深了，根壯了，根系發達了，孩子這枚果實，才會更飽滿。

? ? ? 當你勤奮、好學、自律、上進，你身邊就匯聚了一個正能量的磁場，孩子也會吸收你的氣息和能量，成為一個優秀出眾的人。

[張健教育箴言1023]早安

? ? ? ? 張健老師認為：我們每天看到孩子的種種言行，多數都是父母自己的投射，你不希望孩子這樣那樣，你先從自己開始。成就一個孩子的最好方式，絕不是強迫他成為什么樣的人。

? ? ? 讓孩子成為他自己，而不是成為父母想要的那個孩子，這是教育的核心。

? ? ? ? 而要做到這一切，我認為最需要成長的是父母自己，因為父母的言行就是子女最好的教材，一流的父母造就一流的孩子。

? ? ? ? 只有父母不斷鞭策自己，不斷成長、反思、學習，為孩子積累源源不斷的能量，孩子才有信心，有能量去成就優秀的自己。

[張健教育箴言1024]早安

? ? ? 情商大師約翰·戈特曼曾經指出：對情緒的感知和掌控能力甚至比智商更重要，這些能力決定著一個人在社會各個領域取得的成就和幸福感，也包括家庭的幸福。

? ? ? ? 為什么我們越來越強調孩子情商的培養，原因可見一斑。情商，是一種情緒智力，指的是孩子了解和控制自己的情緒、理解他人情緒、引導自己的思維和行動的能力。

? ? ? ? 孩子的情商發展，源自于家長每一次的情緒示范、家人之間的溝通模式。

? ? ? ? 如果父母情緒穩定，家人之間的溝通模式是健康、平和的，那么孩子將會習得正確的溝通方式，能夠控制好情緒，懂得用合適的方式表達自己的感受和需求。

? ? ? ? 而如果父母情緒管理能力差，經常爭吵，互相指責，朝孩子發脾氣，孩子會變得敏感、自卑，也會復制父母錯誤的情緒處理模式，容易情緒化，隨意發脾氣，不利于建立良好的人際關系。

[張健教育箴言1025]早安

? ? ? ? 教育孩子，對父母最大的考驗之一就是情緒管理能力。張健老師在家庭教練課堂上說過：只有控制了情緒，你才擁有智慧。

? ? ? 想要管理好情緒，家長可以從這三個步驟來做：

? ? ? ? 第一，需要意識到自己生氣了，當一個人能夠覺察到自己的情緒，反應機制就會產生變化，控制能力也會更強。

? ? ? ? 第二，按下一個暫停鍵，給自己一些緩和的時間，暫時遠離這個環境，等會兒再和孩子溝通。

? ? ? ? 第三，是反思，可以在內心和自己對話：我為什么會生氣？真的是因為孩子嗎？是不是我對孩子的要求太高了？除了發脾氣還有什么更好的解決辦法？

? ? ? ? 經過這三步，家長可以更理智地面對孩子。

[張健教育箴言1026]早安

? ? ? 有家長問我：為什么現在抑郁癥的孩子這么多？張健老師認為和家長的教養方式密切相關。因為家長消極、負面的語言和表現，會在潛移默化中影響孩子的思維方式，容易焦慮，對自己失去信心，對生活喪失希望。

? ? ? ? 要想培養樂觀、自信、陽光的孩子，離不開家庭的熏陶，離不開家長的自我修煉，家長和孩子猶如水與魚的關系，水好才能養好魚。

? ? ? ? 怎么做更好的呢？以下兩點供家長參考：

? ? ? ? 首先家長自己要給孩子做好榜樣，調整認知和心態，遇到問題想辦法通過實際行動來解決，而不是陷入負面情緒中無法自拔。

? ? ? ? 當家長心態積極，看事物善于從正面角度思考的時候，也更易于發現孩子的閃光點。

? ? ? ? 其次，賦予事情積極的解釋，培養孩子的成長型思維。

? ? ? ? 把錯誤和失敗看成暫時的、偶然的事件，鼓勵孩子通過個人努力改變現狀。

[張健教育箴言1027]早安

? ? ? ? 從孩子的身心發展來看，女孩10歲、男孩12歲左右就將步入青春期。

? ? ? ? 青春期是孩子更加獨立的開始，所以我們把青春期也稱為獨立期，自我意識覺醒期，也就是孩子從心理上有獨立意識的開始。

? ? ? ? 好事嗎？當然是好事，但這個時候考驗的是家長，如果家長不想把成長權給到孩子，總想管控，那么青春期很快就演變成對抗期，反叛期，心理斷奶期，甚至狂飆期，這個時候，孩子煩心，家長鬧心，搞的家里雞犬不寧。

? ? ? ? 張健老師曾經在家庭教練課堂上說過：當孩子感覺到自己不被允許長大的時候，就開始反抗了。

? ? ? ? 當孩子發現父母不讓他自由的成為自己，孩子內心就開始變的糾結痛苦難受，他們會通過頂嘴、脾氣暴躁、表現得無禮和粗魯等叛逆性行為來對抗。

? ? ? ? 遇到青春期的孩子，父母千萬不要硬碰硬，而要用到“以退為進”的教育，讓孩子感覺到你懂他，這樣他才愿意聽你的。

? ? ? ? 當父母示弱懂了孩子，孩子也會卸下防御心，更愿意與父母合作，實現親子關系和學習效率的雙贏。當然示弱并不是父母無能的表現，我認為這恰恰是一種父母智慧的表現。

早安

? ? ? ? 與孩子有效溝通的七大關注點：

1. 建立信任關系：建立信任關系是有效溝通的基礎。

2. 傾聽孩子的想法：與孩子交流時，要認真傾聽他們的想法和感受，不要打斷或批評。

3. 使用積極的溝通方式：在與孩子交流時，要使用積極的、建設性的語言，鼓勵孩子表達自己的觀點，并且幫助孩子分析問題，尋找解決方案。

4. 給予正面獎勵：與孩子溝通時，要盡可能地給予正面獎勵，讓他們感到自己的努力和進步得到了認可和鼓勵。

5. 關注孩子的情感：在與孩子交流時，要關注他們的情感和需要，幫助他們理解自己的情感，并鼓勵他們積極應對挑戰和困難。

6. 避免責備和批評：在與孩子交流時，要避免責備和批評，因為這會讓孩子感到沮喪和無助。

7. 建立共同的目標：與孩子交流時，要幫助他們建立共同的目標，讓他們感到自己有責任和義務為實現這些目標而努力。

? ? ? ? 通過這些方法，可以幫助孩子建立自信、自尊和獨立性，促進他們的成長和發展。

[張健教育箴言1028]早安

? ? ? ? 父母表現得越完美，孩子的自卑感越強烈。如果父母能降低優越感，用“示弱”的方式面對孩子，他做事情的積極性也會大大增加。

? ? ? ? 在親子關系中，父母要學會示弱，遇到問題可以向孩子求助，讓孩子幫忙出主意，這樣孩子能學會思考，成熟得更快。

? ? ? ? 在外人面前，你可以無所不能，但在孩子面前，就

要學會“裝傻”。否則，越是在社會上所謂優秀的父母，在家里卻是一地雞毛。

? ? ? ? 在孩子面前“弱”一點，不僅提升孩子的自信和價值，還能讓孩子在探索與思考中培養他的獨立能力。

? ? ? ? 如果最終能將孩子變得優秀，父母“弱”一點又有什么關系呢！所以，教育孩子，要學會轉換角色，在家當爹像爹，當娘像娘。

[張健教育箴言1029]早安

? ? ? ? 小學六年對孩子最重要的兩個影響就是興趣和習慣，做的好與不好，都會影響孩子一輩子。尤其是習慣，更是如此。

? ? ? ? 孩子小學四年級以前，父母的影響力大，我們的指令和建議，孩子比較愿意聽從。到了五六年級，尤其是女孩子，伴隨著一些青春期發育帶來的生理變化，自主意識就變強了（男孩子通常會慢一點，開始的時間約在初中一年級）。

? ? ? ? 這是孩子隨著生理變化學習獨立自主的正?，F象，家長要有心理準備調整心態做法，不應解讀為“孩子變叛逆，開始不聽話了”。 因此，10歲左右是一個自然轉變的時間點，跟孩子之間的良性互動，在這之前就要打好基礎。

? ? ? ? 比如協助孩子養成良好的讀書習慣，父母必須早早建立權威，但不是一味地高壓。待孩子習慣養成后，做家長的再依狀況，一點、一點地放手，孩子會覺得父母越來越好相處，整個轉移過程就可以很順暢，不會有太多沖突。

[張健教育箴言1030]早安

? ? ? ? 與孩子有效溝通的七大關注點：

1. 建立信任關系：建立信任關系是有效溝通的基礎。

2. 傾聽孩子的想法：與孩子交流時，要認真傾聽他們的想法和感受，不要打斷或批評。

3. 使用積極的溝通方式：在與孩子交流時，要使用積極的、建設性的語言，鼓勵孩子表達自己的觀點，并且幫助孩子分析問題，尋找解決方案。

4. 給予正面獎勵：與孩子溝通時，要盡可能地給予正面獎勵，讓他們感到自己的努力和進步得到了認可和鼓勵。

5. 關注孩子的情感：在與孩子交流時，要關注他們的情感和需要，幫助他們理解自己的情感，并鼓勵他們積極應對挑戰和困難。

6. 避免責備和批評：在與孩子交流時，要避免責備和批評，因為這會讓孩子感到沮喪和無助。

7. 建立共同的目標：與孩子交流時，要幫助他們建立共同的目標，讓他們感到自己有責任和義務為實現這些目標而努力。

? ? ? ? 通過這些方法，可以幫助孩子建立自信、自尊和獨立性，促進他們的成長和發展。

[張健教育箴言1031]早安

? ? ? ? 開學了，家長總是問如何讓孩子擁有持久的學習動力，張健老師認為：四個方面做好了，孩子的學習動力才會綿延不斷。

? ? ? ? 目標清晰：幫助孩子設定明確的學習目標，并與孩子一起討論如何實現這些目標。讓孩子明白自己的學習目標，知道為什么要學習以及如何去學習。

? ? ? ? 建立聯系：與孩子建立良好的關系，了解他們的興趣愛好和學習風格。通過了解孩子的興趣愛好，可以引導他們將學習與他們關心的事物聯系起來，激發他們的學習動力。

? ? ? ? 分解任務：將長期的學習目標分解成短期、可實現的小任務。這樣可以讓孩子感到每次努力都可以帶來明顯的進步，從而增強他們的學習動力。

? ? ? ? 鼓勵自主：讓孩子掌握自己的學習進度和方式，鼓勵他們獨立思考和解決問題。同時，為孩子提供自主選擇的機會，讓他們選擇自己感興趣的學習活動或任務，這樣可以增強他們的學習動力和自信心。

? ? ? ? 除此之外，家長還應該與孩子建立良好的溝通機制，及時關注孩子的學習情況和情緒變化，給予及時的幫助和支持。