時間17:00-17:30

書名《心靜了，時間就靜了》

書頁:87-110

圖片發自簡書App

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書摘:1.最常思考什么，性格就不可避免地表現出同樣的傾向。因此，你要讓自己的冥想專注于高尚而非低俗，那么，你的每一次思索都會引領你向上跨一步；你要讓自己的冥想純潔無暇，不摻雜任何私心己欲，那么，你的心靈就會被凈化，并且越來越接近真理，而不是更加絕望地被虛妄所污損、拖累。

感想:突然意識到了思考之于性格的意義所在。你堅持積極的思考，那么積極的人格就會形成。積極的人生也就到來。（曾經，有一個積極心理學的問題:你怎樣看待欣賞?當時我感到“欣賞”說到未必做得到，但其實現在看來應該是“有些事情做到就是因為說到了”）

書摘:2.冷靜的頭腦會帶來力量和休憩、博愛與睿智；那些已經無數次戰勝自我的人，那些長久與自身缺點默默斗爭的人，最終才會獲得一顆冷靜的頭腦。

感想:有時候，不冷靜以為自己不裝，活得真實真切，可反思后才發現，有時候，自己遇事慌張，只是一種無奈和自我的放縱，不是因為自信所以冷靜，而是因為理解自己才冷靜。