時間管理相信大家都不陌生了，網絡上很多這樣的課程，也有很多書籍是講時間管理的。但今天就不詳細說為什么要學時間管理和時間管理到底是什么，如果想了解這方面的話，可以看奇特的一生、記事本圓夢計劃、高效時間法，直接說怎么做。
課程內容分三大部分，
周回顧：把年月周日目標、列寫出來。
日清單：每天做日計劃，行動記錄，做時間日志的分析。
周回顧：最后的迭代改善
這樣就形成了一個完整的時間管理的循環，日清單是要把時間做好完成他，而周回顧是對一周結果有一個宏觀的感覺。
時間管理，那你知道時間管理到底管什么嗎？其實時間管理就管三個。
時間：如何將時間資源用于實現你最有價值的的目標。
目標：你想決解的痛苦或者你想得到的利益。
行動：為了達成目標，你所采取的行動策略和你調配的資源。
首先我們要創建我們的目標清單，沒有思考的行動是蠻干，沒有行動的思考是空想。
第一，年目標和someday清單，是比較難做到但很渴望做的的目標，也有人說是夢想清單。但這個是不可缺失的一部分，因為它給予我們方向。
第二，月目標和項目清單，這些是比較具體的，宏大的目標可能做不到，比如一年400本書，但是你完成300本，那也是很棒的。項目清單的呢，就比如你要把寫作當作一個項目來做，那么你讀十本關于寫作方面的書，你就完成了一個項目，列出來就要盡量去完成它。
第三，子目標（周目標，日計劃），這個就很容易理解了，比如剛剛那個項目清單，把它拆解，比如你看完寫出我心這本書，那么你就完成啦了這個子目標。這個就很容易完成。
三組目標的寫法是不一樣的，在寫年目標的時候可以可以按照記事本圓夢計劃這本書提到的夢想金字塔。
第一夢想清單，是最高的，但是你想要實現你的夢想你得先要做好工作，維護好家庭，這是第二層；第三層呢你想要有好的工作和好的家庭，首先你要有好的身體好的頭腦和好的心理。
但是目標這么多，你肯定不能全部實現，所以要做一個取舍，聚焦兩三個就行了，其他的目標放到someday清單。
那怎么寫年目標清單呢？最好的方法就是寫夢想版，因為文字是抽象的，而圖片人才會產生感覺。人的爬行腦更喜歡視覺化的信息，而不是抽象的信息。
第二月目標清單，月目標清單是要落地的。月目標來自于年目標清單，把年目標細化下來。一部分就是工作，工作是占據我們最多時間精力的地方，還有一部分是自己想做的事情。
用倒推法，來把月目標清單寫出來，比如一年讀4000本書，一年12個月一個月就要讀34本書，一周大概就要讀8本書左右。
因為工作占據大部分時間的，所以會有一些自己事不會不可能做到，那就把那些沒有完成的目標放在項目清單里面，有時間就去完成它。
第三周目標清單，周目標清單是建立在月目標或者項目清單的基礎上的，就是月目標清單的子目標。如果你沒有前面的年目標和月目標，那么周目標清單是很難寫的，甚至是沒必要，因為本身就是錯誤的行為何必浪費時間呢？
最后總結一下，年月周這三個層面，從宏觀的層面看看，你到底要解決什么麻煩，獲得什么利益。
