01
昨天和西瓜姑娘一起吃飯，她愁眉不展，澀澀地說，前男友在朋友圈各種秀恩愛，深怕別人不知道他有了新歡一樣……雖說我們已經分手了，但也沒必要秀成這樣吧，是不是也得顧慮下別人的感受？
西瓜的話讓我覺得很耳熟……
“和朋友約飯，坐在餐桌兩端的人默然無語，她低頭認真刷著朋友圈，好似我們約的不是飯，約的是一起來這個地方刷朋友圈……”
“接到小姨的電話，她對我說，你有空給你爸媽多打打電話，他們現在很少能接到你問候的電話，估摸著是你工作太忙也不好打擾你，每天只能靠刷朋友圈看你發的狀態來了解你的生活……”
“睡前必做的事就是刷朋友圈，大拇指拼命的往下滑，刷到小李升職，心里暗暗不爽，怎么自己還沒漲工資，刷到小花結婚，又默默為自己還是單身狗感到憂桑……”
這些都是身邊的同事朋友有意無意間和我叨叨過的，于是我笑了笑，對西瓜說：“你有沒有發現，你被朋友圈圈養了？”
02
鬧鐘響個不停，你睜開朦朧的睡眼，美好的一天，而你卻以刷朋友圈來開始一天的生活。去單位的公交或地鐵上，你的手仍在不停的一邊刷一邊點贊評論……刷到和你契合的內容，一笑而過；刷到糟心的，一整天心情都會受到影響。
刷不盡的空虛寂寞，卻把你朋友圈外的生活刷的一塌糊涂，你的朋友只是在朋友圈里給你點贊評論，而圈外，你的所有悲傷喜樂都無人問津。
微信有上億忠實用戶，且平均每人每日刷朋友圈三四十次，大部分人已經產生了“微信依賴癥”。朋友圈好似一個光怪陸離的封閉小社會，很多“病人”已被圈養其中。
他們不熱衷于朋友圈外的真實生活，而是每天不停的在朋友圈通過點贊評論來和那些所謂的圈里朋友進行互動。他們做的每一件事，逛街，和朋友喝下午茶，同學聚餐，加班，最終的目的好像都是為了拍個照發條朋友圈，得到很多的贊和評論。他們從那些密密麻麻的贊和評論中尋找自己的存在感，也沉溺于別人對他們的贊嘆。
哇，你工作好努力！
你和你同學關系真好，還經常一起聚個餐。
你生活好小資，這是哪啊？
長此以往，他們忽略了一個赤裸裸的事實：朋友圈終究不是你生活的真實圈子，為什么甘愿被圈住，卻忘了圈外那些你本該重視的人和事呢？你的情緒在不知不覺中也被圈內人的言論給綁架，其實，他們和你有什么相干……
當你生病需要人陪，給你點贊評論那群人會來陪你嗎？當你遇到困難需要幫助，他們會走出朋友圈，毫不猶豫地幫助你嗎？可能正好相反，把你拉出困境的可能往往是那些從不給你評論點贊，但發自內心關心你的真朋友。
03
你有沒有算過這樣一筆時間賬，你每天刷朋友圈三四十次，每次長則半小時不只，短一點也要十多分鐘，這些時間累加起來，你每天至少有幾個小時的時間是用來刷朋友圈浪費掉的。
你捫心自問，刷朋友圈這幾個小時，你收獲了什么沒有？
試想，如果你把這些時間合理利用起來，去做一些有意義的事，你的生活可能會是另一番模樣。而你，也不是一個活在朋友圈里的人。
無論是你想練出馬甲線，想練好英語口語，想提升某項技能，只要每天把刷朋友圈的這幾個小時利用起來，日復一日的堅持，我相信你一定可以實現你的目標。
一天二十四小時，每個人的時間都是一樣的，不會多一分，也不會少一秒。而這有限的時間，為什么要拿去刷朋友圈，刷的歡愉還好，刷到一些不想看的，還鬧心，影響食欲，最終得不償失。
04
我是個旅行愛好者，每次背包旅行，遇見美景和有趣的事，都會發條朋友圈來馬克一下，目的是為了記錄這些稍縱即逝的美好，留個念想。在我朋友圈里，有這樣一個人，他也很喜歡旅行，每次出去旅行，一天可以發幾十條朋友圈。幾十條什么概念，要看完他發的這些內容手指滑屏幕都要滑上老半天，我有些不解，你發這三四十條的朋友圈需要不少時間吧？敢問你還看風景嗎？
另外，姑且不說這位仁兄發的這數不清的朋友圈數目多少，這內容，也著實讓人咋舌。
“我買了一件XX牌子的襯衣，XX美元合XX人民幣……”看到這樣的內容，我有種想把他立馬屏蔽了的念頭，你怎么不問問朋友圈的看客，人想知道XX美元合XX人民幣嗎？即使真不知道又想知道，問下度娘不就可以了，需要你浪費原本可以欣賞風景享受生活的時間來發特意發這么個朋友圈嗎？
無論讀書，旅行，或是朋友聚會，做這事的真正意義應該是享受事情本身，而不僅僅是為了發幾條無關痛癢的朋友圈，娛樂了別人，卻讓自己失去了享受生活樂趣的機會。
我不是一個極端主義者，也并不是要全盤否定朋友圈存在的意義，朋友圈可發，但要有個度。如果你從一睜眼到晚上閉眼，都在不間斷的刷朋友圈，發朋友圈，那么，我特想問問你是不是被朋友圈圈養了？這樣以朋友圈為中心的生活不自由吧？所以，請跳出朋友圈，回到你該有的生活中去……
05
西瓜聽了我的話，緊鎖的眉頭舒展開來，笑了笑說：“對啊，我為什么要活在朋友圈里，被朋友圈圈養，讓朋友圈來控制我的喜怒哀樂呢？真傻……”
朋友圈也可以不是圈，只要你能適時地把握好這個度。跳出朋友圈，你會發現圈外的生活才是你本該享受的美好，不要做低頭族，沒日沒夜的把朋友圈刷爛了。
跳出朋友圈，你還有很多有意義的事情可以做……
給父母打個電話，關心一下他們的近況；
給你的朋友打個電話，約個周末踏青；
給男（女）票打個電話，來場浪漫約會；
圈外的生活，有你意向不到的美好和真實，何必沉迷圈內，成為被圈養的“病人”……
文/麥子
愛旅行愛碼字的女漢紙一枚
希望我的文字可以溫暖到你...
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