我正在自食背叛的惡果
講述者憶柔記者劉冰
7年前，她婚內出軌，她愛慘了那個男人，以至于把激情纏綿時說的話當真，以至于不留后路忘記保護自己，義無反顧離了婚。而那個男人卻遲遲沒有離婚，這一遲就是7年，他們的非婚生子也已5歲。如今，男人不再用謊言敷衍，早已坐享齊人之福。她卻泥足深陷，無力抗爭，只能被動接受。可她的兒子在不倫扭曲的家庭中，卻出了問題。這時，她才明白，她正在自食當初背叛的惡果。
2009年，那時我33歲，婚姻正處于三年之癢。我不愛我的丈夫，我們倆相親的時候，我30歲，他35歲，雖然我們都不太滿意對方，但年齡到了，在雙方父母的催促下，我們倆火急火燎的結了婚。結婚三年，婚姻讓我失望，當初著急，強扭了個瓜，可時間一長回過味兒來，才發覺一生很長，想要的也很多。
我和他是在朋友的生日聚會上認識的，我們倆互相吸引，一見鐘情。可是我們兩個都有家，可是這份禁忌之愛，最終也沖破了道德的底線。女人可以對任何事情自信，唯獨別對愛情自信，你以為一切皆在你的掌控里，可一旦你投入了感情，你只會越陷越深，越來越愛。那個時候，我就像是被灌了迷藥一樣，一分鐘不見就會想念，見著了面更想。我一直以為我愛他超過了愛我自己，其實我也只是欲望的奴隸，一個人若不能愛自己又怎會真的愛別人呢？而我從頭到尾，只不過是一個沒有責任心，并不能為自己負責的成年人。
2009年年底，我們倆的關系維持了半年多，這半年來，他時常跟我抱怨她妻子，總說要離婚。那天我們倆商量好了，回家各自離婚，然后我們結婚，成為名正言順的夫妻。那天晚上，我以為我擁有了全世界，我的未來只定格在一幅名叫幸福的畫里。
我如約離了婚，破釜沉舟凈身出戶。我這邊拾掇利索了，他那邊卻困難重重。他的妻子為了不離婚，動員所有的關系給他施壓，還到我的公司鬧，我被迫換了個工作。他的妻子使出了渾身解數來挽留他，打一巴掌給一個甜棗，大仁大義大愛，還喝藥自殺未遂，他也被弄得筋疲力盡。有時候我都懷疑，她這樣苦心挽留一個一心想要跟她離婚的男人，初衷真的是因為愛嗎？我知道，我的位置導致我沒有發言權，而我所處這樣的位置還保留自尊心，在奪夫大戰中早已注定了我的敗局。
我是一個不能為自己負責的成年人。2010年2月份，我懷孕了。我媽和我閨蜜，都不讓我要這個孩子。我閨蜜罵我，先離婚，已經斷了自己的后路，那男人對你更加有恃無恐了，如今你再生個孩子，不是又給自己套上夾板兒了嗎？道理我都懂，可我為了挽救我的敗局，我堅持把孩子生下來。
最近我常常想，我是如何走到今天這個地步。我就像一片枯葉，在情感的漩渦里，隨波逐流，無視約束，逃避責任，冥冥中我有預感，總有一天我會自食惡果，只是我沒有想到，我自釀的惡果，卻最終波及到了我的兒子。
我懷孕那陣子，他告訴我，他妻子是個烈性子，寧折不彎，如果硬來真容易出人命。他跟我承諾，先緩一緩，等他妻子接受現實了，自然就會想開了。我接受了他的理由，可是沒想到他這一緩我兒子已經5歲了，可笑的是，不是他妻子接受了現實，而是我接受了現實，如今他已不再為沒能給我婚姻而心存愧疚了，未婚生子的我也完全處于弱勢，不敢觸怒他要名分，生怕他再也不管我們娘倆了。曾經的不齒，如今的無力，未來的無望，每天折磨著我。我已經40歲了，他樂于坐享齊人之福，可我和我兒子以后該怎么辦？
我不是一個好媽媽，我自己過得一團糟，他并不能時常陪伴我兒子，當我兒子哭著喊著向我要爸爸的時候，我氣得控制不住就會動手打他。打完孩子，我抱著他一起哭，我恨這樣的自己。
上個月，我兒子剛過完5歲的生日，我們領他去歐亞賣場買禮物，在游樂場玩兒，還買了蛋糕，準備回家給他慶祝生日。可是，回到家后，他特別的害怕，堅持說家里來過小偷兒。他挨個屋子找了一遍，還把他的玩具都翻了出來，逐一檢查。東西沒有丟，可他就是不信，躲進被窩里，把自己裹住，臉色煞白，滿臉是冷汗。我和他爸都慌了，整整安撫了一宿，他折騰累了最后也就睡著了。
孩子突然這樣，我和孩子他爸有些懵。第二天，我帶著他去醫院，醫生也沒檢查出什么毛病。可是回到家以后，我兒子又直嚷嚷家里來過人，說什么都不在屋子里待著。我連哄帶嚇唬，他這才安靜些，可也是寸步不離地跟著我。一直到現在，孩子隔三差五就害怕得成宿成宿折騰。我知道，是我這個不負責任的媽害了孩子，傷害已經造成，如果可以彌補，我愿意拼盡全力哪怕是我的性命。
心理課堂
總會有一些發生讓一個人醒來
長春大愛心理咨詢中心主任咨詢師尹航
記者：憶柔說她正在自食當年背叛婚姻的惡果，但我相信當時她一定是深愛著對方的，否則不會如此義無反顧，落得如今被動的局面。情感是大多數女人的死穴，女人們面臨各樣選擇和誘惑時，內心該堅守的最后底線是什么？
尹航：弄清楚自己到底想要什么樣的幸福是最重要的。在一段感情關系里你能得到完整的愛還是分裂的愛，是女人要堅守的底線。當一個人長期處于分裂狀態時，整個生活都會陷入困境。愛情具有排他性，是獨屬于自己的愛，這是基本的原則，當你失去了對這個本質的尊重時，也會受到生活的反擊讓你驚醒。總會有一些發生，讓一個人醒來的。好好問問自己到底要的是什么實在至關重要。
記者：憶柔目前最難的是與5歲兒子的關系，憶柔對兒子家暴，她說脾氣一來很難控制自己，她應該從哪些方面做出改變？
尹航：表面上是打兒子，實質上憶柔在投射的是對自己感情生活的不滿，對孩子父親的不滿，以及對自己人生選擇的否定和對現狀的無力感。不管怎樣，孩子都是無辜的，要學會尊重這個生命和這一切的發生。調整好自己的情緒狀態，做情緒的主人，做自己生活的責任者。想法讓事情向好的方向轉變，弄清楚自己到底要的是什么，她有權利追求屬于自己的幸福生活。媽媽不幸福，未成年的孩子也感覺不幸福，憶柔覺察自己要發脾氣時，可以暫時離開孩子，出去做些運動，釋放掉憤怒的情緒，等心情平緩時再和孩子對話。在內心中尊重孩子的獨立性，多看孩子的貢獻，孩子只是經由媽媽這個渠道來到人世間體驗生活，他值得獲得媽媽的愛和尊重。
記者：憶柔的兒子總擔心家里進賊了，家已無法給他安全感，那憶柔和孩子的父親應該采取哪些措施來彌補？
尹航：孩子的問題是家庭綜合力量作用的結果。孩子感覺不安全，是家庭中一定有人感覺不安全，比如憶柔，對生活的狀態就是無力的感覺。孩子父親要多些時間陪伴孩子，彌補孩子缺失的父愛。憶柔也要弄清自己的情感，是繼續這段分裂的感情，還是重新選擇新的生活？孩子學習從父母的眼中看世界，媽媽看待生活的態度對孩子影響太大了。家長要不斷向孩子確認生活的安全性，用愛來療愈孩子的恐懼，引導孩子看世界的角度，每一個人都該是被愛被保護的。
我的女兒是購物狂
講述者 如菊記者 劉冰
母親去世，她還未從打擊中恢復過來，女兒又購物成癮，趨近病態。女兒出了問題，她整個世界的支柱也隨之崩壞坍塌。
我10歲的時候，我父母就離婚了，我是我母親獨自拉扯大的。無論我多大年紀，我母親一直是我的主心骨。2015年9月15日，我母親因病去世。雖然我媽已經病了兩年多了，可是我始終沒有做好準備，直到醫生一天里給我下了四次病危通知書，我還寄希望于奇跡的發生，我沒有做好準備。
母親去世之后，我每天以淚洗面，直到心臟出了問題，醫生警告我不能再這樣下去了，我才命令自己，克制內心的悲傷，我還有女兒需要照顧。
我和我前夫是在2011年離婚的，那一年我女兒考上了大學，我們倆也終于卸下所有的忍耐，果斷結束我們早已名存實亡的婚姻。
2015年6月份，我女兒大學畢業，在家門口長春找了一份工作。眼看著女兒能自食其力了，我比誰都高興。可是好景不長，她剛上班1個月，就辭職了，之后陸續又找了一些工作，可是都干不長。我細問她，她只說跟同事處不來。其實，我知道，她的心結，我女兒樣貌上并不出眾，但并不丑。可是她從小就自卑自己的長相，對此過分在意過分敏感，還曾跟我提出過要去韓國整容，被我拒絕了。我不是不舍得錢，我是擔心不安全。
我母親去世之后，我女兒也不上班了，在家陪著我。我不想因為我拖累了孩子的發展，當我振作之后，我催促我女兒找工作上班，她卻遲遲沒有動作。而且，我發現她越來越愛買東西。心情好了，買，心情不好，也買，有用的沒用的，都往家倒騰。
2015年12月，一個月內她就買了三十多雙高跟鞋。那天我上網查，說很多購物狂是因為內心缺乏自信造成的，嚴重的話，會影響到日后的生活。我準備找相應的機構幫助她改掉這個壞毛病。我女兒不能有任何問題，她是我唯一的支柱，唯一的盼望了。
心理課堂
要允許孩子長大
長春大愛心理咨詢中心主任咨詢師尹航
記者：如菊很擔憂女兒，但我感受到的是她自身內在的焦慮和不安，母親離世，女兒成為她最后的依靠，她想要完全掌控女兒，女兒也承擔了她的所有負面情緒。兩人之間流動的是負面能量，如菊應該如何調整，完成自身情感、人格的真正獨立？
尹航：尊重孩子的獨立性和每個人的命運選擇，比如生與死。也尊重自己的獨立性，不去抓取身邊的人，滋養自己的生活。發展自己的興趣愛好和社交圈子。學會讓自己的靈魂去成長。覺察到自己有負面情緒時，調整自己的狀態，做開心快樂的事情讓自己回到正常的軌道上。要允許孩子長大，允許孩子比自己強。
記者：如菊的女兒應該改善哪些方面，重樹內心的自尊自信？
尹航：要認識到自己現在已經是個成年人了，要對自己的生活現狀負責任，對自己的選擇負責任。不要再逃避成長的煩惱，煩惱即菩提，每個煩惱背后都有禮物。學會從發生的事情背后看看我們學到了什么，收獲了什么，將關注點集中在我要成長上，就會越來越好。
長春晚報《講述》欄目心理專欄作者：大愛心理咨詢中心主任咨詢師尹航
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