2019年百日踐行總結 > 第一階段
2019.05-2019.08

2019年百日踐行一階段踐行目標：

△ 早起100天：早5:30-7:30
△?寫作100天：500-1000字/天，共寫5-10萬字
△?英語100天：30分鐘+/天，英語流利說打卡圖

踐行結果：

【?早起100天?】早5:30-7:30? ?達成情況：基本達成? ☆☆☆☆☆
難得已形成固定的生物鐘，在每個凌晨的固定時間點醒來。早起是幸福的，也是奢侈的，奢侈在于前一天的早睡是否能夠如愿以償，幸福在于以極好的狀態開始新的一天。當然，這要分成兩種情況至少，其一，當日所有事情按時完成，一切看起來有條不紊，這背后還有處理每件事情背后的效率與執行力，自律是很重要的，也就是說很明確的知道一件事情，當日事必須結束，避免熬夜；另一種情況是，被動熬夜，這種被動當然是有客觀原因，比如夜班飛機、應酬以及事先已被安排到晚間的無法推脫的事件，還有深層次的原因是對這些干擾到正常作息的事件、日程報以寬容的態度，自己的晚睡也就成了理所當然的了，在新一階段開始之后，需要更加無情與果決一些，For healthy。

早起打卡圖，截至9月3日

【?英語100天?】30分鐘+/天，英語流利說打卡圖??達成情況：基本達成? ☆☆☆☆☆
有這么一段話：

當一切毫無希望時，我看著切石工人在他的石頭上，敲擊了上百次，而不見任何裂痕出現。但在第一百零一次時，石頭被劈成兩半。我體會到，并非那一擊，而是前面的敲打使它裂開。

與早睡一樣，總有那么幾次在臨睡前經歷未完成卻不得不放棄的失敗結局，我得承認自己的懶惰與時間管理上的混亂，順便需要追溯一下沒有完成情況背后的原因，即面對毫無進步甚至不再有興趣的情況下如何讓每日學習變成每日打卡的，甚至直接缺失打卡。除了時間管理上的條理性，還有自律。失去自律，一切目標也就坍塌了。在不斷敲擊而不見裂縫的情況下，要想象一下第101下變成兩半的堅石。

英語流利說打卡圖，截至8月27日

【?寫作100天?】500-1000字/天，共寫5-10萬字? ?達成情況：未達成? ☆☆☆☆
實際寫作結果：按字數統計（不含空格）：39384字，其中專題寫作字數：37625字
寫作其實這這階段踐行的最大目標。最初的目標和行動看起來似乎并沒有什么問題，但很快出了一些問題，即無話可寫，或者在一些主題下面，越寫越無聊，開始懷疑寫它的意義，是否變得說教，是否真正能夠幫助到別人，尷尬的是，一些話題自己也并沒有做到，拿出來說就有些好為人師的味道，在這種心境下，寫作就有些猶豫不決，瞻前顧后。而最大的問題是，發現——學習的還不夠好，或者書讀的不夠多。尷尬之尷尬。在新的踐行周期中，繼續打磨，從量到質，不斷否定不斷重建。

寫稿截圖

字數統計稿紙

其他方面：（八大關注）

健康：每日早起、堅持跑步 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

家庭：陪伴孩子、家人 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

財富：學習投資，產生被動收入 ? ? ? ? ? ??

事業：提升公司管理水平，增加營收 ? ? ??

社交：找到可以共同完成夢想的伙伴 ? ? ?

效能：明確年度重要目標并完成它 ? ? ? ? ?

休閑：關注自己的愛好并拿出時間完成它

學習：閱讀 + 寫作 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?