? ?最近讀以色列青年怪才尤瓦爾.赫拉利的《未來簡史》，讓我的思維受到顛覆性沖擊，其實最開始讀他的《人類簡史》時就頗受震撼，人類生活于虛構的幻象之中，宗教，國家，企業等都是虛構故事，到世界簡史里說社會主義是虛構故事也就算了，反正這種神話是為一個時代服務，可居然連人文主義都被否定掉了！這讓我這個堅信有“自我”存在，奉行自由意志的人情何以堪？相信不止是我，撇開飲食男女，對于大部分人格獨立，三觀正常的人來說都是當頭一棒。
? 對于書中列出的種種實驗以及新穎獨特的觀點，在“自我”這個問題上我表示毫無反駁的能力。如此看來，人工智能和生物科技在未來不知道要顛覆多少人的三觀了，大勢所趨吧，拭目以待！不管怎么樣，我還是想執著的抒發下人文主義情懷，是人類創造了這一切奇跡！
? ?不過今天不是來跟大家分享書的，只是忽然有所感觸，既然靈魂不存在，自我不存在，那重點又回到了人的身體本身。
? ?我一直認為智慧源于潛在的自我，現在看來從生物科技的角度提高身體細胞的智慧好像更靠譜些。
? ?怎么說呢？
? ?相信大家都聽過一個理論，身體有自我管理保護機制，這個觀點無論是醫學界，還是科學界都有權威依據。最簡單的，當你身體被劃破一個小口流血了，身體就會自動啟動止血功能。
? ?這讓我思考，身體是天生就具備這種機制，還是數百萬年的進化造成人類基因里有了這種修復記憶？
? ?如果是天生的？那身體有沒有惰性基因或者逆襲基因？
? ?比如你的飲食，你如果是個喜歡吃垃圾食品，生活規律一團糟的人，那身體會不會被你歷練強大，逆襲基因發揮作用，對于來自外界的細菌病毒自由基，細胞隨時處于戰斗狀態，讓你的身體百毒不侵？這個理論大概可以解釋為什么中國那么多毒大米毒奶粉等等食品問題，中國人口仍然只增不減。還有，如果你是對生活質量要求高的人？對每一口吃進去的食物都嚴格把關，非常注意養生，身體細胞長期養尊處優，會不會產生惰性，這樣一來，對細菌病毒免疫敏感度低，如果不小心吃了一次不干凈的食物，那這些病菌是不是很容易被惰性細胞忽略？然后大搖大擺進人你的身體，造成腹瀉，頭暈等等病癥？相信有這樣經歷的人不在少數吧！
? ?當然以上理論不是讓你多吃垃圾食品歷練百毒不侵，要知道，身體細胞更新換代是有限的，你的細胞戰士總處于戰斗狀態，必然犧牲換代也快，那長此以往，你必然掛的比注意養生的人快。
? ?我想提的是一個中肯的意見，不要一直吃垃圾食品，也不要養生過度，所謂過猶不及，最佳的養生方式就是適當的讓垃圾食品刺激下你的免疫系統。嘗試偶爾來包零食也是不錯的，如此不會讓身體細胞累死，也不會讓它無所事事，變的懶惰。
? ?這個原理用在女生減肥上同樣適用，為什么靠節食減肥的最后都以失敗告終？反而越減越肥？因為你的身體細胞在你餓了一段時間后，它會有一段饑餓記憶，切記，細胞是有記憶的（就好比免疫細胞，打疫苗就是這個原理）再回到正常飲食狀態，它就會吸取最大化的營養，儲存能量，因為它不知道主人你會不會再餓它，非常沒有安全感！相反那些愛吃不胖的人，她們的身體細胞已經習慣了總會有東西塞進肚子，所以，老是有的吃，它就開始挑食，這也就是你羨慕嫉妒恨的那些吃貨的秘訣。
? ?身體本身藏著大智慧，就像一個小宇宙，無論是遍布大腦的神經元網絡還是遍布全身的經脈血管，亦或者骨骼肌肉等等，它們都相互協調，各自分工，管理好身體需要智慧，不能太寵也不能懈怠，松弛有度。
? ?愿你擁有好身體，更好的去革命！
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