3L教練技術(shù)筆記2

? ? ?神經(jīng)系統(tǒng)是由危機反應(yīng)系統(tǒng)、競爭和獎勵系統(tǒng)、舒適安全神經(jīng)系統(tǒng)三大神經(jīng)系統(tǒng)組成的

? ? ? ?1.危機反應(yīng)系統(tǒng)是保護生命存在的系統(tǒng)

? ? ? ?2.競爭和獎勵系統(tǒng)是一個“獎勵中心”，當(dāng)我們遇到競爭，獲得成功的時候，會受到大腦的獎勵，比如我們?nèi)〉煤贸煽儠r候愉悅的心情

? ? ? ?3.舒適安全神經(jīng)系統(tǒng)是讓我們感到喜悅

? ? ? 三種系統(tǒng)都是基于生化激素引發(fā)的，比如愛情激素——后葉催產(chǎn)素；危機中心會分泌腎上腺素，讓我們保持高度的警覺，以便隨時準(zhǔn)備逃跑。

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