兔兔竹本第（52）篇原創繪本
說起失眠，大家應該每個人或多或少的都曾有體會吧！你還記得你上次失眠是因為什么嗎？失戀、考試、中彩票、還是抑郁~~~~~~是不是一下子勾起你很多的回憶。
其實不管是什么原因，終其結果都是一樣的睡不著覺，睡不著的同時，你除了焦慮、煩躁、然后就是不停的數綿羊等，你外在的內在的所有的感官以及動作都是要與失眠做對抗，這個時候的你是看不到自己的真相。
面對失眠，你應該在這個焦慮的時刻對自己保持覺察，接受自己不能睡著的事實，然后細細的去覺察每一個瞬間的感覺。
下面是今天的漫畫：
失眠的感覺就像是多年前考試遇到不會的考題，
那種焦慮不安、不知所措~~~
這種感覺似乎讓我同時處在人生中的兩種場景之中。
時間就像是個謊言、
每個時刻都包含著另一個時刻。
一切的一切都發生在一瞬間。
