? ? ? ? 這是我在一家公司上班的第二天，因為還有一些積壓的任務未完成，考試還沒復習，工作的適應費心力，同事彼此的不熟悉，還有情感上的不順暢，這讓我在白天上班的時候處于一個壓抑的狀態(tài)，在傍晚五點的時候，是實在受不了了，打開郵箱記錄下一封對自己說的信，心情有點舒緩了。
? ? ? ? 下班的時候，我很想趕緊回去休息，同事讓我順便買菜做飯，其實我當時內(nèi)心是拒絕，因為情緒郁悶的狀態(tài)我壓根只想吃水果代替晚餐，但基于我現(xiàn)在又餓了，我還是很感謝我今晚做了飯，現(xiàn)在想想，其實，這也是給自己一個忙碌不想事情的機會，因為廚藝不精，所以一做起飯了就心無旁騖，無暇顧及其他。
等整個人空暇之后，就給家人打電話吐吐苦水，給遠在哈爾濱的讀心理學的朋友吐槽一番，輪番發(fā)泄了自己的情緒，還有讓我整天都處于不爽的某人終于給我留言了，想想也是好笑，曾幾何時，我居然因為一個人有沒有回我微信情緒受到這么大的影響，這個狀態(tài)先記錄下來，現(xiàn)在也理不清自己的情感了，就看著它吧。
? ? ? ? 是的，現(xiàn)在整個人爽快了，看身邊的人也順眼了，傍晚的時候我還巴不得回宿舍和宿友一起過，我卻忘了自己當初上大學也是經(jīng)過一段時間才適應的，所以，我讓自己慢慢來，主要是自己有空閑了就看自己的專業(yè)書，還沒有好好備課，上課是我的目標，我希望自己會上課，上好課。但這些需要時間準備，可我離開工作后，就 不愿意再花心思想工作了。
? ? ? ?傍晚時，我是這樣想的，以下是一段話的記錄：“我不知道該怎么入手，所以，我想觀察同事們是怎么做的，我想找到自己的定位，我有個想法就是做課程設計，排課程表，寫課程的教案，包括繪本課和感統(tǒng)課，主要是感統(tǒng)課。在閑時與家長聊天溝通，了解小孩，也要和孩子對話，看看他們是怎么想的，總之，我不能消極了，這也是一個可以接觸很多的孩子的機會，我要把心態(tài)放好。首先，我要了解孩子們的大概情況，把他們記錄下來，就是成為一個孩子的檔案。然后開始有針對性做課程設計。做課程設計時候，我要把以前做過的資料參考一下，主要是游戲方面的。讀兒童游戲治療的書，或者說，我可以把社會調(diào)查搬到工作來，問他們腦洞很大的問題，很多孩子喜歡大動作，能跑能跳，喜歡過家家。我要用點心，把自己能做的做好，想要別人重視你，就要找到自己的定位，找到自己不能替代的位置，也就是說每個人都要在團隊里找到自己適合的位置?！?/p>
? ? ? 但我現(xiàn)在情緒好了，會覺得很多事物量力而行，盡自己努力，不要跟以前一樣老積壓問題，及時解決不要拖延。對于情感的問題，也覺得沒什么了，畢竟對方真的是很忙，某人已經(jīng)是沒有周末概念了，為了能去出去玩一趟也是夠拼了。后來，我發(fā)現(xiàn)自己的一個狀態(tài)，當某人不解釋清楚的時候就容易亂想有脾氣，一解釋就什么事都沒有了。以前人家說，要有自己事情做，對方不是你的全世界，道理大家都懂，可是，即使我有很多事情處理，情感依然會影響到我的工作狀態(tài)和生活狀態(tài)。但情緒管理也是一門學問，承認自己有時會有小脾氣，會鉆牛角尖，會矯情，還是有很多需要修煉的。
? ? ? ?但我也有些明白，當自己處于抑郁狀態(tài)，整個人都很不爽的時候，安全感不足的時候，不要逼得太緊，浪費時間就浪費時間，實則也沒有浪費這一說，任何事情存在就有存在的意義。不歧視任何工作，每一份工作都可以實現(xiàn)自己的價值。慢慢來，用點心。
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