第二章：掌握臨界知識(shí)的底層思維與方法
跳出“低水平勤奮陷阱”
讀書方法
讀書記不住，不是記憶力的問題；讀書后都忘了，不代表你已把知識(shí)內(nèi)化成能力了！所以，不要自欺欺人！
“大腦的記憶，靠的是將信息與舊經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來。將這一原理應(yīng)用到極致的是記憶宮殿法。”
“記憶宮殿法”-構(gòu)想一個(gè)我們熟悉的場(chǎng)景，把需要記憶的事情放到已經(jīng)熟悉的場(chǎng)景當(dāng)中。
1.放慢速度，讓讀書事半功倍。讀書刻意放慢速度-花時(shí)間記錄讀書筆記，包括：摘記名言，讀后啟發(fā)。-關(guān)聯(lián)自己過去的經(jīng)驗(yàn)。-驚奇發(fā)現(xiàn)：讀過的書將為未來獲取新的知識(shí)提供幫助。
2.從讀書到發(fā)現(xiàn)臨界知識(shí)。“讀書不在于多少，而在于你有沒有通過讀書重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，發(fā)現(xiàn)臨界知識(shí)并把它運(yùn)用到自己的生活當(dāng)中。”
學(xué)習(xí)臨界知識(shí)需要具備哪兩個(gè)心態(tài)？答：綠燈思維和以慢為快。
“我們?nèi)绾慰创约号c這個(gè)世界的關(guān)系，深深地影響著我們的學(xué)習(xí)效能。”
“習(xí)慣性防衛(wèi)”-心理現(xiàn)象，當(dāng)感覺自己的觀點(diǎn)、尊嚴(yán)可能受到挑戰(zhàn)的時(shí)候所產(chǎn)生的和對(duì)方對(duì)著干的心理，而不是第一時(shí)間思考對(duì)方的挑戰(zhàn)和質(zhì)疑是否合理！習(xí)慣性防衛(wèi)的根源是懼怕暴露出自己想法背后的思維。
1.“綠燈思維”：成長(zhǎng)來自于“觀點(diǎn)/行為”的改進(jìn)和提升，別人提出意見，能使自己從不同角度獲得啟發(fā)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
2.“以慢為快”：趕著快的人，選擇的是同一條路；有勇氣慢下來的人，反而在在快速成長(zhǎng)的路上不擁擠。
讀書的目的：打通知識(shí)阻塞，實(shí)現(xiàn)融會(huì)貫通。
學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么？-是改變我們假設(shè)的過程，因?yàn)槲覀兯袥Q策都是在自己的假設(shè)下做出的。所以要復(fù)盤我們每天的生活：復(fù)盤每一天的決策都是在什么的假設(shè)下做出的，又產(chǎn)生了什么樣的結(jié)果。
提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)底層方法是什么？-反思；以教為學(xué)；刻意練習(xí)。
1.反思：反思在學(xué)習(xí)的過程中至少起著三方面的作用：（1）發(fā)現(xiàn)知識(shí)誤區(qū)；（2）促進(jìn)已有知識(shí)產(chǎn)生新知識(shí)；（3）檢查學(xué)習(xí)的新知識(shí)是否用了起來。
插入富蘭克林進(jìn)行反思的13種德行：（1）節(jié)制；（2）沉默寡言；（3）生活秩序；（4）決心；（5）儉樸；（6）勤勉；（7）誠懇；（8）公正；（9）中庸適度；（10）清潔；（11）鎮(zhèn)靜；（12）貞潔；（13）謙虛
進(jìn)行反思的方法：提前設(shè)定一個(gè)期望的標(biāo)準(zhǔn)，每日反思，并與之對(duì)標(biāo)。
提升反思能力的三個(gè)方法：（1）從小事反思，深入突破；（2）把生活案例化處理；（3）培養(yǎng)記反思日記的習(xí)慣。
屆時(shí)，我想到了北京龍泉寺中清北等名校學(xué)生扎堆兒出家這一現(xiàn)象，不由得頓悟，原來如此！凡人口中對(duì)此現(xiàn)象的費(fèi)解及傳送只停留在了事情的表面，現(xiàn)在想想這出家真是出的好！這些學(xué)生可以在人生步入社會(huì)的起步階段借助外力強(qiáng)迫自己遵守清規(guī)戒律，每日反思冥想，確實(shí)不失為一種行之有效的做法。
“人之所以會(huì)改變，是因?yàn)樗玫搅朔答仯蝗酥圆桓淖儯３Ｊ且驗(yàn)樗麤]有得到正確而及時(shí)的反饋。”
記反思日記的正確姿勢(shì)：不要把生活當(dāng)成流水賬一樣記下來；而是將每天的日記分成不同板塊，每個(gè)板塊有一個(gè)關(guān)鍵詞或小標(biāo)題。參考《顧準(zhǔn)日記》，進(jìn)一步參考《晨間日記》。
寫反思日記已成為作者成甲的隱形競(jìng)爭(zhēng)力。人與人之間的差距不是來自年齡，甚至不是來自經(jīng)驗(yàn)，而是來自經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、反思升華的能力。反思日記，把反思這個(gè)偶發(fā)的行為變成了主動(dòng)的、持續(xù)的行為。每天堅(jiān)持反思、從生活經(jīng)歷中不斷改進(jìn)的人，增長(zhǎng)曲線就陡的多。
2.以教為學(xué)：把教別人的過程作為幫助自己學(xué)習(xí)的過程。
以教為學(xué)的價(jià)值所在：（1）打通知識(shí)阻塞；（2）強(qiáng)化記憶和認(rèn)知；（3）吸收他人新想法。
3.刻意練習(xí)：受訓(xùn)者必須通過掌握更高級(jí)別的心理表征，才能真正有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。
“心理表征”-指我們的大腦在思考問題時(shí)對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)。
“元認(rèn)知”-對(duì)我們思考過程的思考。
“學(xué)習(xí)水平”-某種程度上就是擁有正確的底層關(guān)鍵知識(shí)的數(shù)量及調(diào)動(dòng)其解決問題的能力的綜合體現(xiàn)。
持續(xù)提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)技巧是什么？-記錄；定期回顧；付費(fèi)購買。
1.記錄：這個(gè)世界不但別人會(huì)欺騙你，就連自己也會(huì)欺騙自己，事情的時(shí)間時(shí)隔越久，我們就越容易對(duì)自己當(dāng)初的行為動(dòng)機(jī)和想法按照對(duì)現(xiàn)在有利的結(jié)果進(jìn)行解讀。記錄就是可以避免自欺欺人。記錄時(shí)間越長(zhǎng)，就越可能讓自己看到更深層的規(guī)律。幾千年來流傳下來的大智慧，正是這種超越視界的長(zhǎng)期經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。
在此插入自己的一段經(jīng)歷。我是在學(xué)生時(shí)代初中到大學(xué)期間有過記日記的習(xí)慣的，并同時(shí)保留了當(dāng)時(shí)的所有信件。偶爾的一次機(jī)會(huì)，我拉開父母家那個(gè)我曾經(jīng)視為珍寶的但現(xiàn)已塵封的抽屜的時(shí)候，十幾本日記，大量的書信往來文字讓我不禁挑我喜歡讀上了一整天，我潸然淚下，并非憶青春，而是三十歲的我，完完全全明白了為什么自己初戀?zèng)]有最后修成正果，我感謝自己當(dāng)時(shí)的記錄，它為我回頭找尋答案提供了顯然的證據(jù)，讓我是口難辯！這就是記錄的力量。
2.定期回顧：能夠讓我們?cè)谄降纳钪袆?chuàng)造驚喜。我們的生活是由一個(gè)個(gè)沒有正確答案的問題拼接而成的。
回顧分三個(gè)層次：（1）周/月度回顧；（2）年度回顧；（3）五年以上回顧。
回顧發(fā)現(xiàn)的價(jià)值：（1）過去用過的好辦法現(xiàn)在早就忘記了；（2）過去遇到的問題，現(xiàn)在還會(huì)換一個(gè)馬甲出現(xiàn)。
“人總是好了傷疤忘了疼，重復(fù)犯相同的錯(cuò)誤，只是在不同的時(shí)間、不同的地點(diǎn)。”
3.付費(fèi)購買：花錢購買能夠幫你省時(shí)間的生產(chǎn)力提升工具，是最劃算的。
感謝成甲在此處給我這個(gè)喜歡買書的人一個(gè)底層認(rèn)知：他人把買書看作花錢，而我則把買書視為投資認(rèn)知的理財(cái)。
我再補(bǔ)充兩點(diǎn)：（1）書價(jià)隨通貨膨脹一直在提升，以前的幾毛幾塊一本的書，現(xiàn)如今起步定價(jià)也要幾十塊，誰說書的儲(chǔ)備不會(huì)換來價(jià)值？要知道，有的書可是絕版了的！（2）同比國外書價(jià)，中國的書價(jià)確實(shí)便宜太多，哪天真的與世界接軌了，買書行為可能被視為奢侈的舉動(dòng)。就像現(xiàn)在搬進(jìn)樓房的我們，羨慕住四合院的人一樣。哪天捧著電子書的你，也可能羨慕別人的大書房。就像是你是想真切融入世界過一生，還是想帶上VR眼鏡來一次虛擬的體驗(yàn)一樣！
第二章筆記記錄完畢。
未完，待續(xù)……
