樂客專欄(七十):卸載吧!王者農藥!

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這是墨墨最喜歡玩的英雄,關羽。為此還買了皮膚,玩了3個多月吧,挺沉迷于在萬軍從中,一刀斬殺敵將的快感,特別是斬殺完之后,發條全部消息“爺懶得殺你們”!爽死了!

但就在今天,墨墨殘忍地卸載了王者榮耀,這并不是覺著天天玩有多么浪費時間,因為平常墨墨有嚴格的自我約束——早起2把,中飯后2把,晚飯后1把,睡覺前隨意。而是墨墨已經在游戲中找不到任何的滿足了,什么匹配,排位,無限亂斗,金幣,英雄等等,墨墨對這些已經獲得不了任何的滿足感了。

滿足感的新認知

人為什么會沉迷游戲?為什么會越胖越想吃?這不僅僅是理性的自我約束,而是跟我們的生理有著密切的關系。

人的大腦有一個獎勵機制,當你做任何有利于生存、有利于基因延續的事,比如從游戲中獲得技能的提高,獲取食物,贏錢,性行為之類的事時,你的大腦會分泌一種化學物質“多巴胺”,分泌后會被一種叫做“多巴胺D2受體”的物質接受,從而讓你感受到興奮和快感!

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哪怕一個動物根本不能理解這么做的重大意義是什么,就好像我們玩什么游戲都是玩,卻偏偏選擇了王者榮耀,純粹是為了追求獲得獎勵的那種感覺,也會樂于去做這件事。因此生物學家說,在最底層上,我們做事是為了獲得多巴胺。

生物學家研究了“多巴胺”與“多巴胺D2受體”得出結論:如果你大腦中D2受體比較多,那么分泌一點點多巴胺,你就能獲得滿足感;如果D2受體較少的話,就會有兩個壞處:一是你很難獲得滿足感,二是你的自控力將會下降!

肥胖者的無奈

普遍而言,你不會特別喜歡一個陌生的胖子!墨墨還記得以前有人這么形容胖子“站起來一大坨,坐下去一大攤”。為什么減肥那么困難呢?真的只是因為自控力差嗎?顯然不是!

科學家對一批肥胖者進行了研究,發現肥胖者的“多巴胺D2受體”減少程度,與他們身體的身高體重指數成正比!簡單說,越是肥胖的人,“多巴胺D2受體”就越少,受體的減少,導致肥胖者無法從一般的食物中獲得滿足感,于是就會加大劑量去吃更多的食物,然后更多的食物就會導致他更加肥胖。根據研究結論顯示,更加肥胖,就會導致“多巴胺D2受體”繼續下降。

最終,肥胖者就會陷入一個惡性循環,越吃越胖,越胖越吃!肥胖者之所以貪吃,不是因為他身體重,每天需要的消耗量大。而是因為他大腦需要獲得滿足感的標準,太高了!

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生存壓力的惡果

難道就沒有可以控制“滿足感”的辦法嗎?科學家的回答是,當然有辦法!關鍵在于,生存壓力!

哥倫比亞大學的研究者們做了一群猴子的實驗:實驗者先讓猴子們單獨住在自己的籠子里,教他們學會自己使用可卡因,并讓猴子們上癮。接著,實驗者把猴子們聚集在一起生活,不久之后,猴群自然產生了猴王。

實驗者發現,猴王對可卡因的依賴度下降了!實驗者說,這是因為猴王現在有了更高的群體地位,隨時引人關注,擁有社會資源,就不那么在乎可卡因了。反而那些總是待在角落里的猴子,卻更加依賴可卡因了。

最后,實驗者又把猴子們放回各自的籠子里單獨喂養,結果發現,猴王對可卡因的依賴度又再次上升了!

把幾個研究綜合起來,科學家得出結論:環境里生存壓力的增大,會直接減少“多巴胺D2受體”。這就是為什么窮人更容易吸毒,有一個趨勢就是原本的中產階級人士,一旦從階層掉隊,社會地位下降,吸毒的人就會越多。

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滿足感的邏輯

說到最后,不知道這個關于“滿足感”的邏輯,你捋順沒有?

先說肥胖者,少量的食物不足以獲得滿足感,是因為滿足感的標準變高了!

猴王在群體中,地位得到提升,生存壓力隨之減少,這就使得原本在可卡因上獲得滿足感的標準,下降了!但是從另一方面來看,猴王在群體地位上的滿足感的標準,上升了!這有沒有讓你想到“人民的名義”里的一句話,官當多大,才叫大啊!

墨墨根據科學家的結論,猜測這是“滿足感”的轉移。

可你不能說,當大官的沒有一個是胖子,現實并非如此,這是因為“滿足感”沒有一個滿分標準,沒有一個領域標準,“滿足感”是無限的,不是說你在這里少一點,別處就可以補一點,而是可以共同存在的。

你的心有多大,你的“滿足感”標準就會有多寬、多高!

卸載王者榮耀,是因為墨墨對于游戲的“滿足感”標準提高了,王者榮耀的游戲模式在墨墨的認知當中,是小學生的游戲!已經完全不Care了!

墨墨沒有獲得滿足感,怎么辦?

有3條路可供選擇:

第一,王者榮耀創新能滿足墨墨的游戲模式。

第二,在游戲領域,尋找更加刺激能滿足墨墨的游戲。

第三,滿足感約束或轉移:現實生活太好玩了,沒空玩游戲!

顯然,墨墨會選擇第3條路,那么接下來的幾篇文章,墨墨就來聊聊“玩”的嗨起!

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