在這個城市里，看著別人都匆匆忙忙，總覺得自己不努力就會落后，于是拼命的追趕，但是卻發(fā)現(xiàn)自己在壓抑中和別人的差距越來越遠。
一
我有個朋友下定決心要練習書法，他在網(wǎng)上買了一些臨摹描紅書法的紙張每天都最少要練習一張。半年后，他練習和描紅的書法紙堆積厚厚的一沓，但是他的水平卻幾乎沒有進步。
就像很多人困惑的，為什么我那么努力，每天堅持，卻沒有進步呢。
有一次，我去朋友家的時候，本來以為他在看電視，沒想到他在練習書法。他練習書法的時候還一邊看著電視，寫一會，看一下手機。
我對他說:“我知道你為什么進步的那么慢了。”
他就問我:“啊？為什么啊？”
我說:“你在練習的時候還看著電視，才投入了幾分注意力。”
我們往往知道很多道理，但是卻不去實踐，就像大家都知道三心二意做事情都會做不好，看電視你可以了解個大概劇情，不懂的還可以倒回去重新看，但是學習呢？你認為你在努力學習，其實你只是在浪費時間。
二
我們學生時期，大家都在一個班級上課，課后有的人掌握了老師傳授的知識，有的人卻像沒有上過這節(jié)課一樣。大家都在相同的環(huán)境學習，有的學生的思想早就飛到九霄云外去了，又怎么能夠?qū)W會呢？
我們有的時候覺得就這一會，沒事，其實，這都是你的壞習慣，做事情不認真，不能夠集中注意力，慢慢的就會和其他同學拉開距離。
有些事情，需要我們自己去認真，只有你真正集中注意力去做一件事的時候，你才能進步，你的認真不是給別人看的。
到了職場上又何嘗不是這樣，我們看似每天努力的在工作，其實每天又做了多少有意義的事情，到最后回憶起來自己只是在過日子罷了。
三
你的認真是為了自己，而不是做給別人看的。我們可以去告訴別人我們看了很多書，給自己定一個多久看多少書的計劃，但是你看了那么多書，又真正看進去了多少，吸收了多少，還是看過后就忘記了。與其只是追求速度，不如在有質(zhì)量的基礎上再去追求。
以前有個同學練習畫畫的時候總是畫的很快，別人畫一幅畫的時間，她都可以畫好多張。但是，老師卻要求她慢下來，因為她看似完成了一幅畫，外行眼中也許覺得還不錯，但實際上她根本就沒有描繪細節(jié)，就像一幅畫還沒有畫完就草草交稿了一樣。
就像「質(zhì)量」這個詞，要先有「質(zhì)」，才有「量」。我們不應該先去追求那個「量」，先放慢腳步先讓自己有「質(zhì)」。
盲目的追求數(shù)量，只是在浪費時間而已。
四
我們究竟怎樣才可以提高自己的效率呢？
1.給自己制定一個計劃
我們做任何事，都要先有一個方向，制定一個明確的計劃表，會更好的提高工作學習效率。
2.遠離外界干擾
如果你的自制力不是特別好，最好在工作和學習的時候手機靜音放的遠一些，眼不見為凈，放的太近你一看到就容易分心。
3.先從難入手的地方開始
我們往往喜歡開始先做容易的事情，想要難的放到最后慢慢來。也許在考試的時候這是一個不錯的方法，但是工作或者學習的時候只會讓你越拖越不想做。如果先從難的開始做，做完難的都是簡單的，不但更得心應手，而且也不會有壓力。
4.鍛煉身體
生命在于運動，每天抽出半小時出來跑步，不但會讓你神清氣爽，而且容易鍛煉人的耐力。要堅持不懈，好的體魄才是你生命的本錢。
5.付出比得到快樂
不要總想著得到，別人為什么要無緣無故為你付出呢，如果你一直很被動，不懂得付出，那么得到的也會很少。
并不是你做的多了就可以成功，也要認真的去完成它，不要把自己逼得太近，要張弛有度，偶爾放慢腳步，也許你會看到不一樣的風景。
