了解正念內觀在好幾年前的事情了，我那時了解的是內觀禪修十天，因為太遠，雖然不花錢，可是來回路費時間都不允許，真的是你想什么就開什么，雨林在今年四月開班正念學習，我內心雀躍激動，歡喜，我知道這是我想要的，夢想了很多年，今年來到了，是吸引力法則嗎？不過過了這么長時間，里面什么內容自己都不太記得了，讓我慢慢的梳理和想一想。昨天雨林去開薛城正念課，一只沒有動筆寫正念，因為不知道該如何去寫，最近練習了如何寫作，自己的寫作語言表達能力提高了一些，才敢動筆，或者說是一千字的要求把我嚇住了。不知道該從哪里說起，讓我從開始一一道來吧。

第一節課天氣陰天，我騎車車子來到了瑜伽館，二樓，雨林和邢姐早早就在哪里等等著我們學員的到來。人來到了，感受到陌生的同學，認識的，不認識的，有帶著問題的，困惑的，焦慮的神情的媽媽們爸爸們，還有為自己學習的，感受到那個氛圍我身體的反應是很壓抑，頭很疼，中間下雨了，我的心思全都沒有在聽課上，我的車子被雨淋了怎么辦？我怎么回家啊？我沒帶雨具啊！閃電，雷聲陣陣，風刮起來了，，雨打在玻璃上啪嗒啪嗒的響，不一會就密集起來了，屋里因為關著燈，光線有些昏暗，氣氛越來越沉，壓抑，憋悶，緊張，焦慮，老公又時不時打電話催我回家，心神不寧