請不要用“行為”標準而是用“存在”標準去看待他人；不要用他人“做了什么”去判斷，而應對其存在本身表示喜悅和感謝。

讀書寫作羊十五

如果想要建立橫向關系，首先要改變對“價值”的評價體系，不是因為對方做了什么而覺得有價值，而是對方存在本身就是一種價值。

用一些極端的例子來說明一下這個概念。

前不久一個十二歲的孩子跳樓了，留下了一封遺書，大意是：父母愛的不是她，是考第一名的她；父母引以為傲的不是她，是取得了各種獎項的她。

這種話對父母來說無疑是一種深深的打擊，但是孩子為什么會這樣感受呢，就是因為父母的行為方式發出了錯誤的標準：你本身不可愛，而是你只有考第一名才證明自己有被愛的資格，你只有獲得獎勵我們才認可你的價值。

殘忍的故事總是直指本質。如果不希望悲劇再度發生，在親子關系中，最容易產生用“做到什么來證明價值”這種明顯的強弱關系中，需要父母的覺醒。

我妹妹在懷孕后期，因為妊娠高血糖，醫生一度擔心孩子在肚子里缺氧，給出的建議是提前剖腹產。我記得我妹妹很擔心地說：別人整天討論雞娃啥的，我啥也不要求，我就祈求我的寶寶健康出生，有一個能過普通生活的健康身體。當然，結果是好的，如今我的小外甥一歲半了，聰明活潑，語言發達，愛笑愛鬧，身體健康。

這樣的狀態下的母親對孩子的愛，就是“因為存在本身而有價值”的最佳的印證。

夫妻間也一樣。本來覺得只有對方怎么樣怎么樣做，才覺得他在乎自己在乎家，可是一旦有事情發生，比如健康、安全，瞬間會將所有要求化作最單純的想法：你好好的就行，啥也不需要。

為什么總是在最極端的時候，才發現原來我們本就有的最淳樸的價值觀：你的存在，就是價值。

所以，這是需要平時的修煉的，每當心里生出雜念或有了更高的要求，讓自己看到另一面：對方已經好好的在那了，就在身邊，這已經是天底下最重要的事情。

要什么自行車～