寫下日更270天，每天寫作3000字的誓言，已有一個月之久了。現在來對完成情況做一下復盤吧。

30天完成習作31篇，字數69,269字，平均每天2309字，距離目標20,730字。

其中次數最多的是4205字，介紹怎樣寫拆書稿。字數最少的是《周末綜合征》318字。

閱讀量最多拆解文章，153次，點贊最多，尊重孩子，9次。

總體評價85分。

打分有兩個衡量標準，一個是堅持日更，另外一個標準就是每天寫作的3000字。按照9萬字寫作總數來講，得分是77分，加上日更完成度達90%，給個綜合評分。

其實，本來想簡單粗暴的打60分的。內心里一個聲音告訴我，你，更需要激勵！于是手下留情，客觀的進行了綜合計算和考評。這個分數算是比較公正的了。

其中也有問題，雖然每天堅持日更基本上做到了，任務完成了一半。可是這其中也是有水分的，很慚愧，使用了一次復活權利。日更的考核就算過了，另50分的分值問題就很嚴重了，30天之內，完成日寫作3000字的天數只占一半比重，字數輸出方面有待提高。

分析一下后期字數不達標的原因。

原因一、輕視，過于自信，首當其沖。

前15天我對寫作高度重視，每天當成第1件大事來完成。頭天晚上考慮好寫作的主題，第2天上午就能夠完成日更3000字的計劃。

堅持了一段時間之后，看到完成3000字，對我而言相應的輕松。于是就放松了自我要求，認為利用下午或者晚上的時間也應當是可以完成的。這樣也就導致準備不足，時間不足而造成的東拼西湊現象的發生，在這樣的前提下，很難完成字數的要求。

記得有兩次都是在最后的時間節點之前，匆匆完成了寫作。這樣不僅字數上無法保證，而且質量也岌岌可危。

原因二、寫作習慣相當脆弱

寫作還沒有成為我生命中的必需，由此也看到了我的個人復原力不足。

在此期間有一次出差。車馬勞頓，加上到異地的工作壓力，扼殺了我的寫作靈感。我陷入到緊張和失控狀態之中，忘記了寫作是能夠拯救和幫助我的最好方式。

至今我還清晰的記得，在酒店，瘋狂的刷手機看視頻，耗盡了我的體能和精力。好像再也沒有力氣思考寫作和記錄的事情。這也證明我用寫作來強大內心疏解壓力的意識，沒有樹立。寫作還沒有進到我的血液里，進入到我的意識之中。成為我不自覺的行為習慣。

原因三、記性差

第3個原因應該是違背本性的理由吧。“記憶是殘酷的”，這是一句魔咒，否則怎會有好了傷疤忘了疼這一說呢？

當我自以為已經把寫作對于我個人人生成長的重要性思考得很清楚了。可是我大腦的記憶卻沒有將這個意識刻入到我的腦海之中，沒有固化到我的行為里。

這也造成了我對于寫作付出了十幾天之后的全部精力和重視程度之后，就陷入到迷茫和忽視之中，所有所有的一切都好像不記得，都淡忘了。

今后該怎么規避以上問題？

一，用精力最充足的時間來完成最重要的事情

我要培養我的寫作習慣，從而提升寫作能力，提升思維認知能力。這是我人生的一件大事，再沒有其他的事情比這一件事情更重要了。

特別是我在培養習慣的起步過程中，不能再有其他的事情和理由來干擾，分散我的注意力。我必須全神投入，才能做好這件最重要的事情。

繼續沿用以往的成功經驗。每天用兩個階段來完成寫作過程。

第1個階段是準備階段。可以用碎片化的時間去捕捉相應的靈感和信息，進行一個梳理和歸納總結。作為寫作素材。也可以用整段的時間通過閱讀書籍，獲取相應的信息作為寫作內容。這兩種方式應當靈活機動的變換。

如何完成寫作階段？我的方針是從自由寫作逐步過渡到公開寫作。要想達到這一目標，寫作技能指導書必須作為我的案頭書，工具書。要和自己的寫作練習高度結合。

為了將寫作技能理論和實踐相結合，降低運用的難度。要通過拆解文章或書籍，去對照和加深理解。這個練習目前已經在做，幾篇練習完成之后就能夠感受到對提升閱讀的理解能力和記憶力莫大的幫助。

二，平復情緒，增強情感韌性

挑戰三千字日更，對于我而言是一項非常艱巨的任務。完成了，不僅對于提升寫作技能，寫作能力有莫大的好處，還可以極大的增強我的自信，獲得高度的自我認同。

這不是一件容易做到的事情，不僅要與自己的慣性思維做斗爭，還要去抗衡人的本性。我需要有各種力量的支持，最大的力量源泉來自于自己的情緒，給予自己精神上的支持不可忽視。

在此期間，我需要閱讀有關心理學方面的書籍，來輔助自己完成這一巨大的工程。

通過學習心理學可以幫助我正確的認識自己，尊重自己。尊重自己就是要認識到這件事情對于我當下的情況，完成是有難度的。

尊重自己就是去積極的尋找方法來幫助自己降低難度，解決問題。讓自己始終能夠用正向思維去保持積極向上的狀態。持續不斷的為自己輸入能量。

我還需要向積極的，有能量的榜樣人物靠近。借助團隊的力量不斷的突破創新。

目前我加入的寫作營就是很好的一個社群，還有我目前所在的簡書平臺。反思3000字完成不夠好的原因，也與近期寫作課程的拖拉相關，我已經站在力量的邊緣，我就應當抓住機會乘勢而上。

4月份我為自己制定的漲粉目標是20人，不到20天的時間，已經超額完成了這個目標計劃。我應該加大與粉絲互動的頻率，提升關注度，建立內心的親密感。

團隊的力量，讓我不感到孤單，而有意愿繼續前行。

三，強化，強化，再強化！堅持，堅持，再堅持！

一個月之前的信誓旦旦，鄭重宣示，一個月之后，就會被置之腦后，全然忘卻。

時間也具有兩面性。能夠幫助我們淡化悲痛和哀傷，但是也能夠消磨我們的意志和決心。

我們在珍惜時間的同時也要與時間抗衡，以抵擋歲月對于我們意志和決心的碾壓。

方法，只要去想總會有的。我所想到的最好的方法就是溫故而知新。

經常去回顧和翻閱自己的誓言。這是我所想到的方法之一。自己發過的文，寫過的字，講過的誓言，要經常去看。要養成一周回顧一次的習慣。并且對于自己的執行情況要保持一周一回顧的頻率。

第2個方法是加大眾人監督的力度。之所以把日更3000字，寫成簡書，就是想采取這種廣而告之的形式，通過大家的監督，強化這種自我意識。

只是自己的事情不關心，別人也不會怎么關注的。我應當把相應的文章置頂，讓大家一眼就能看到，給自己造成強大的輿論態勢。不讓自己有投機取巧之心。

還是要不斷的給自己輸入信心。《微習慣》告訴我們一個行為變成習慣所需要的時間平均為66天。而我目前已經堅持日更30天，66天的習慣養成指日可待。要相信在今后的寫作過程中，這件事對我而言將會越來越輕松。

想好的事情就去做吧！過去成功的案例，和不能堅持的遺憾，連同諸多的人生大道理，都在講，干，就行了！

做一名長期主義者，做一個行動派！