時間是寶貴的，思考更寶貴。
我們一味的跟著時間走，認定時間寶貴，而不去思索我們的注意力留在哪里，往往收獲甚微。
為上網聊天、看電視、刷朋友圈花費注意力時，收獲的是跟風和迷茫。
如何避免干擾進行思考呢？
01制造獨處時間，與外界隔絕
為了避免干擾可以通過早起時間進行寫作思考。
02集中注意力拒絕網絡
規定一段時間不去碰手機、電腦，如果想去打開時，強迫自己出去跑步。
03記錄自己的注意力花費
不記錄、總結，怎么能切合實際為自己的成長負責。
另一個問題是怎么樣正確思考？看書看文章，如果不用指導的思考，指導實踐，是假知，是焦慮的負擔，是助長迷茫的煙霧彈，一點用都沒有。
思考很重要，我給自己做了規定。每看完一本書、一篇文章停下來寫一寫，我學到了什么，再結合自己的實際生活，怎樣去指導的思考、指導實踐。
