昨晚回到工作日的家，已經快九點了。

婆婆看到客廳里一地的玩具，各種玩具，很不悅。

是的，周五婆婆提前回到周末的家，我們一家三口在這邊，兒子把好幾種玩具一起都拿出來玩，而且這幾種里面有三種都是積木，還有一套是大木頭的。所以，真的挺亂的。當時走之前我的想法就是，這周回來等婆婆幫忙收拾，或者等我有空再收拾。

婆婆真的很不悅，我想她也是看不得亂的人，何況亂成這樣，她在那里嘮叨了幾句：這么亂我明天沒法打掃地板之類的。對了，這時我想起來，其實婆婆是很少幫我們收拾的，她只是負責打掃地板。

婆婆嘗試收拾了幾個大塊積木，就停了下來，很氣憤地說：明天我就拿一個大袋子全部裝了，丟到垃圾桶里！

兒子在一邊玩磁力片，好像沒聽見。

我聽了很難受很氣憤。特別是那個丟垃圾桶。

其實已經九點多，我沒打算收拾了，我跟兒子說趕緊洗刷上床睡覺了。但是那句話讓我特別難受。

我感到呼吸急速了，我看到小時候媽媽這么說的“丟垃圾桶”的語氣和氣氛。我難受。我想做點什么宣泄。

我看了一眼兒子，他還在繼續玩磁力片，好像沒有聽見。本來，如果項平時，我一沖動就要吼兒子：快收拾，你干嘛不收拾等等。其實，我覺得不收拾也是可以的，我只是受不了婆婆那樣說。接著我我看到，是我接受不了婆婆那樣說，是我的情緒，感到難過的人是我，不是兒子。

所以我覺得我想收拾，那我就收拾。

我開始收拾，并且，我開始邀請兒子跟我一起收拾，這時我并沒有責備兒子不收拾的情緒，我只是因為覺得太晚了，我們兩個人一起收拾可以快一些，而且這是兒子的玩具，他可以玩也應該收拾。

是的，這里我處理好了，我和兒子之間的界限。

但是我還是有一股氣在心口和腹部之間的位置，感覺出不來很難受。為什么呢，因為我還是對婆婆的話感到難受。

就是我想要怎么辦的時候，是不是應該安撫我的內在小孩的時候，忽然一個聲音告訴我：婆婆不是針對我的。我難受，這是我小時候的保護機制，當我聽到“丟到垃圾桶”的時候啟動的保護機制，這是針對我小時候的事情的保護機制的。而現在，我是一個成人了，我可以用成人的智慧去分析，我的這個情緒只是針對小時候的事情而啟動的，這個情緒也不是針對現在這個事情的。

忽然地，這個情緒的力量就消失的。

這樣的經歷，用頭腦真的很難分析明白，就算講明白了也很難體會到。

這樣的話，其實經常聽到或看到，但是在情緒來臨的時候卻沒有起作用。

內功真的是要修煉的，到了合適的時間，耳語就自己蹦出來了。

感恩這次神奇的體驗，讓我一下又回到的中正。感恩這次神奇的體驗，讓我跨越了問題。

后來我跟兒子把玩具收拾好了，十點上床，我一直說，好累呀，下次是不是應該考慮玩完了就收好呢？但人家卻很有理由，那就是要放在那里隨時玩的呀，現在收拾剛剛好呀。

學習了，不是讓問題不再來，而且當問題來了我們對待的態度。

這次體驗了正中，也并不意味著我一直就可以每件事都這么正中，因為我們都不是完美的，怎樣做都是可以的。只是有了這樣的體驗，身體也體驗到了，問題來了還可以有第三種選擇的。