流程：
8/5 9:00-10:00? 自我介紹（你是誰 你是通過什么渠道參加這個活動? 通過參加這個活動你希望能得到什么）
分享點：
學會在輕松的環境下充滿好奇心的去感知，覺察。
當一個人不開心的時候，一定會讓對方也不開心的。情緒是流動的，要覺察背后的需求和渴望。
信念是能力的允許。
人們總是不斷的有選擇的去接收自己認可的東西，并不斷強化。要拓展帶寬，就要打破自我固化的東西。
行動中的人是沒有困難的。
沒有人是有問題的，教練是探索可能性，去賦能。
流程：
8/5 10:00-10:30? 什么是教練
教練是一個職業? 教練是一種工具? ? ALLOW的老師說：是什么促使你對教練感興趣的呢？
進化教練是幫助你把你知道的活出來，也就是人們常說的知行合一。
流程：
8/5 10:30-12:30? 體檢（一種方式：四人一組，一人做案主，另外三個人按照既往的模式去溝通；另外一種方式是：四人一組，一人做案主，另外三個人以提問的方式進行溝通）
分享點：
不要用解決問題的思維方式對待生活。“以我們現在的思維水平是無法解決我們當前的問題—愛因斯坦”，如果能解決那就不是問題了，所以要換一種思維模式。
只有對當下的自己滿意時，才會有創造產生，不然只會有破壞。
幫助對方發現可能性而不是問題。所謂問題是因為立場角度偏見等所帶來的。
教練對話的關鍵是一步，說Yes to any thought.
問問題的辦法：1. 開放式(封閉：有沒有？是不是？能不能？） 2. 簡短清晰 3. 一次一個問題
封閉問題（建議）：可行性 開放問題（探索）：可能性
教練不解決事情 教練成長人。
教練的技術：
Coaching 的流程：1. 建立信任 2.強有力的發問與聆聽3.確認目標 4. 建立行動計劃
流程：13:00-14:00? 兩個人面對面問對方 你是誰？
分享點：
聆聽 反饋（創建覺察：我聽到的、覺察到的、感知到的、感受到DE ） 發問 —聽到對方的需求
教練是要同在 并不需要共情? 需要時間去積累去接納對方? 建立信任
被關注的力量帶來了什么？
重塑組織。
聆聽的層次：自我，事實，情感（共創），整體，潛力，未來，可行性。
STEP交流：止于自我 self（空談）：止於事實truth（爭論）：基于情感emotion（共創）：基于潛力potential（共生）。
人有兩種模式：保護和拓展
情緒是關于過去的
把改變的期待放在別人身上注定要失敗。改變須在源頭，即自己身上做起。
從知道到做到需要三個層次，一是你需要打開思維，看到可能性和豐富，這樣你會更靈活，充滿選擇。核心詞：變化。二是你要打開心靈，這樣你會更自由。核心詞：綻放。三是你要放下、拿起，才能發揮你的潛力。
人與人之間溝通并不需要語言，最好的方式是默默祝福和關心。
8/6 相信
流程：9:00-11:30? 聆聽案例分享
經驗：一般人使用經驗，變成模式。但應該是從經驗去學習，然后才會產生變化。
卡爾榮格：要把潛意識轉變成意識，不然潛意識轉變成的模式最后會被歸咎為命運。
聆聽自己的辦法：自我覺察
1. 關注自己，關注當下自己的狀況 2. 自我提問（今天我的狀態是？今天的目標是？今天的關注力？時間分配？希望得到什么？得到的評價是什么？）
外面沒有別人，只有你自己。
流程：
13:00-17:00（四個人一組，輪流做案主，另外三個人發問，案主不回答只對提問的問題進行打分）
成為一大師級教練的方法？盡可能儲備知識，但盡量不要使用它。（解讀：coaching是一種透過引導對方創造可能性的過程，如果給了對方太多既定的觀點，可能就扼殺了創造的可能性）
自我形象的塑造：把自己的自尊，高大用各種方法活出來。（F1賽車手：永遠走自己看得見的路）
首先要面對自己，然后接納自己，相信自己，做自己，才會有動力，進而產生改變。
面對它，接受它，處理它，放下它。（改變狀態，讓自己到更好的狀態）
知道到做到的三個步驟：打開思維-靈活有選擇（放下已知，探索未知），打開心靈-自由（停止嘲諷），打開意志的屏障-潛力（越是擔心的事情越容易發生，所以放下所有擔憂與恐懼，成為有勇氣的人）。
放掉不想要的，專注在想要的，創造優質圖像。
場域：環境（空間）+情景（人們談論事情的方式），有如事情成長的泥土。
改變與解決問題的三步驟：與自己建立關系，處理好與周圍的人的關系，建立與環境與地球的關系。
感知靜默的力量。
