最熟悉我的，時時刻刻陪在我身邊的唯有網(wǎng)絡而已。
對著網(wǎng)絡傾訴，已經(jīng)成了每晚安撫我情緒的最佳良方。
我對友人說，我是埋藏了一座火山的冰山，這話一點不假。
不知道什么時候會有誰激起我情緒最大的波動，讓我也感受到一點生而為人的喜悅。
曾經(jīng)看過文章說我這個年齡段，是很容易產(chǎn)生抑郁情緒的一個年紀。
這話不假，但凡是生活中過得有滋有味，或者心理已經(jīng)足夠強大的人，都不會在工作之外還總是充滿負能量。
也曾經(jīng)有積極心理學表示，把生活中那些不開心的事寫出來是有助于情緒抒發(fā)的。這是一個整理的過程，把那些怨恨，不甘，郁悶寫出來，反而有利于心理健康。這至少對我來說是這樣。我也想像別人那樣過得舉重若輕，拿得起，放得下，無奈，我本身就是一個敏感而渴望成功的人，所以才會覺得不幸福。而越是不幸福，我也找不到別的方式去抒發(fā)，難道真的去自殺，死是容易的事，堅持生活反而不易，生活比電影難多了就在于，電影只是演演而已，而現(xiàn)實生活是要一分一秒度過去的。于是看過一本又一本的書，試圖找到能夠開解自己的立竿見影的藥。殊不知，立竿見影的藥副作用也大。我知來路艱辛，但又不甘放棄，因為相信生命有精彩。希望對我來說，就是飯，不吃不行，如果從我的整個人生來說，我現(xiàn)在實歲才24歲，站在我整個人生的長度來看，我才過了一個開頭，還沒有到中間，我還有健康，還有食欲，還有睡眠。或許是受現(xiàn)如今成功學的毒害，總覺得每天碌碌無為簡直不能忍。每天逼著自己做一些事，這據(jù)說就是抑郁癥的開端。如果這樣的壓力都承受不住，或者說無法轉(zhuǎn)化，那么以后的日子又怎么能過得幸福呢。再想一下，其實張建比我更心累，因為背負了那樣大的壓力與責任，可以說是非常焦慮的。這樣一想，其實還是有同情的。因為旁觀者是那么輕松，似乎說幾句話就能解決問題似的，但當事人一是可能被情緒困擾，無法那樣看得清。關鍵還是情緒控制，怎樣讓自己保持理智，然后才能夠去做一些事。
不逃避，迎頭而上。寫到這里，覺得心情舒暢許多了，果然是一帖好藥。生活中其實有那樣多微不足道卻又值得開心的小事。誰陪你一起度過，時間一直陪在你身邊度過一分一秒。
之前早上起床，總是急急躁躁，從來沒有一種從容不迫，今天突然就不急了，時間不偏不倚，像是最公正的一桿秤，不管你急躁或是不急躁，時間不會跑快或遲來一秒鐘，所以既然我每天都能在那樣一段時間里做完一件事，又何必急呢。
然后就保持著從容的狀態(tài)去洗漱穿衣了，反而心里就淡定起來。這是寧靜的喜悅。寧靜的喜悅，不疾不徐，像是溫暖的春風，輕輕拂面而過。于是可以安然享受當下了。
