一個人的下班時間里，你覺得孤獨嗎？

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一個人的下班時間里，你覺得孤獨嗎？

我問了9個人，三分之二的人告訴我：孤獨。

尤其是忙碌了一天，拖著累到極致的身體，走下地鐵，又步行了幾百米后，爬樓，打開租住的那間小屋子。站在門口，里面黑黢黢一片。

所有的溫暖都來自手里提的那份關東煮，打開微信，群里很熱鬧，但沒有一個人找你。朋友圈，空間甚至微博，都不肯多有一點動態提醒。

你悲傷，失落，甚至開始懷疑，自己是不是被全世界拋棄了。

要不然，為什么身邊一個朋友也沒有，張張嘴，連自言自語都透著幾分尷尬。

難得周末休息，洗個澡，吹了一個好看的發型，畫了個淡妝，卻并沒有誰能和你一起去逛街，也沒有誰能欣賞你的美好。

街上都是那些嬉笑相擁的情侶，有和諧恩愛的夫妻，蹦蹦跳跳的孩子，歡笑打鬧的學生，似乎依然只有你，一個人，那么孤獨，孤獨到尷尬。

下了班的幾小時，本來應該是放松的時光，充電的時光，怎么能沉浸在悲傷落寞里，把時間浪費了呢？

從前的歐陽君哪里忍受的了這種孤獨，生活里似乎永遠得有三五個朋友守著自己。

沒有知己，純粹的飯友也可以。自己掏錢，吃飯、跑步、K歌，倒也有聲有色。回到家里還得再微信群里再鬧騰幾個小時，最后直到真的沒有一個人肯搭理自己了，才消停的去睡覺。

直到后來，我才發現，日子熱熱鬧鬧的過去了，但自己卻一事無成。

其實，感覺孤獨很正常呀，畢竟，有誰能不孤獨呢？

但，何不利用這些孤獨的時光，充實自己呢？

把一個人的孤獨時光，變成自己的增值期。

你可以和那些不必要的人廝混，一天又一天；你也可以在一個人的時光里每天提高一點點，最后改變人生。

整理自己的書桌、衣櫥、房間

一個舒適的早晨，把堆了兩天的垃圾丟掉，把書桌上擺放的亂七八糟的本子和筆收拾好，把常用的放到收納盒里。

打開自己的衣櫥，把過了季節的衣服收進箱子里，把過幾日要穿的衣服拿出來，熨燙整齊；

把花瓶里枯萎的鮮花丟掉，給自己的綠植澆一點水。

還掉上周末借的書，買一束花讓它兀自開放。

對待生活要永遠溫暖而熱情。

要多做運動

我曾經每一周都要去游泳一次，每三天要上一節瑜伽課，每天都要跑步5公里，每一個小時都要站起來舒展一下筋骨，看看遠方的綠色。

運動不僅僅能提升自己的心肺功能，還能加快身體的新陳代謝。

長時間的有氧運動，還會讓身體分泌內啡肽，讓心情變得愉悅。

培養一個長久的愛好

叔本華說，要么庸俗，要么孤獨。

一個人，只有在孤獨的時間里，才能真正的提升自己，創造全新的價值。

當一個人的時候，你可以做任何你想做的事情。

讀一本書，拍一朵花，跳一段舞蹈，做一道美食，甚至秀一段直播。

總之，只要你開始行動起來，時間從來不會辜負任何人的汗水。

與其把時間浪費掉，不如高質量的獨處。

想遇見更好的別人，就要變成更好的自己。

總有一天，TA會穿越洶涌的人海，來到你身邊，撫平你耳邊被風吹亂的發，說：

好巧，你也在這里。

時間會給我們最好的安排。????