大家好，我是靈慧中境心理學(xué)院分享導(dǎo)師李敏，今天我與大家分享一個(gè)話題【我們是否真的接納孩子？】
? ? ? ? 自從學(xué)了心理學(xué)之后，對接納這個(gè)詞有更多的接觸，經(jīng)常聽到這樣的話語“接納自己”“接納孩子”“接納你的過往”“接納不完美的自己”等等，這樣呢你會(huì)越來越智慧幸福快樂會(huì)多一些，當(dāng)靜下心來細(xì)細(xì)琢磨和品味接納到底是啥？我在生活中真的做到接納孩子了嗎？我真的接納我自己了嗎？如何做到真正的接納呢？下面我將以幾個(gè)情境來與大家分享一下我對接納孩子的理解。伙伴們你是如何接納孩子的呢？可以在群里說說你的做法。
? ? ? 我們先來看情景一。孩子和媽媽來到公園玩耍。剛下過雨花園里的泥土還是潮濕的，孩子在花園邊上的小黃楊樹叢里發(fā)現(xiàn)了蝸牛，孩子臉上露出喜悅伸手就拿了一只蝸牛，開心地跑到媽媽跟前說：“媽媽，看我抓到一只蝸牛”媽媽面無表情的說：“蝸牛有什么好看的又臟”，孩子笑著說：“你看，她在我掌心里爬呢”，媽媽有些不耐煩的瞟了一眼說：“哎呀，我說了，蝸牛很臟的，別看”，說著，媽媽把孩子手上的蝸牛扔到了旁邊的花園里，孩子頓時(shí)大哭起來，媽媽說：“蝸牛很臟的，媽媽帶你去玩秋千吧”，孩子邊哭邊被媽媽拉走了。各位伙伴，你是怎么看待這位媽媽的做法的？如果是你會(huì)如何與孩子進(jìn)行互動(dòng)和回應(yīng)呢？可以把你的感受和想法發(fā)在群里。嚴(yán)剛的關(guān)系場理論里他是這樣解釋接納的，接納不代表接受也不代表內(nèi)化，所謂接納是我允許你以客體的身份以你那獨(dú)特的結(jié)構(gòu)存在于我的內(nèi)在，接受是我接納并支持你的思想做法而內(nèi)化是你的一切都符合我的思維系統(tǒng)，你已化為我的一部分與我是同一整體的存在，在侯瑞鶴的接納孩子接納不完美的自己是這樣說的，接納就是放下自己的價(jià)值判斷愿意走進(jìn)一個(gè)人的內(nèi)心愿意去傾聽和了解對方，對于接納我覺得接納它也是一種尊重是一種愛，比如接納孩子，首先我們尊重孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，接納孩子生命的本身，孩子有自己的思維、想法、情緒，不管他是對的還是錯(cuò)的好的不好的，父母需要保持一個(gè)中立和尊重的態(tài)度，對于對的想法加以鼓勵(lì)和支持，對于孩子錯(cuò)誤的想法和做法需要父母智慧使孩子懂得約束自己的不當(dāng)行為，使孩子意識(shí)到自己錯(cuò)誤的同時(shí)還能收到爸爸媽媽的愛，雖然他做錯(cuò)了爸爸媽媽依然愛她尊重她接納她，寶貝媽媽愛你但我不喜歡你做事的方式。我們再回過頭來看上面關(guān)于蝸牛的那個(gè)情景，媽媽只關(guān)注到了自己的情緒感受，他不接納那個(gè)不按自己要求去做的孩子或者他認(rèn)為臟的孩子，他沒有根據(jù)孩子的心理需求去支持孩子，如果媽媽能接納和尊重孩子的行為和孩子當(dāng)時(shí)的情緒，他就會(huì)看到這是一次很好的探索學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，媽媽可以肯定孩子敢于拿蝸牛放進(jìn)掌心中，“寶貝你敢把蝸牛放進(jìn)掌心里，真勇敢”，各位伙伴并不是所有孩子都敢把蝸牛放進(jìn)掌心的，甚至有的大人都不敢這樣做的，這個(gè)媽媽呢還可以跟孩子聊一聊蝸牛的外形特征，蝸牛的身體是冷的還是熱的，蝸牛生活的習(xí)性是怎么樣？蝸牛在掌心爬是什么樣的感受等等……當(dāng)孩子的關(guān)注點(diǎn)和情緒被媽媽看到被媽媽接納孩子就能體會(huì)到媽媽對她的愛，同時(shí)媽媽也滿足了孩子的探索未知欲望這是一種尊重的愛，為孩子的自信心幸福感的建立打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)然上面的媽媽如果不學(xué)習(xí)成長一直以這種模式與孩子互動(dòng)、交流孩子的探索欲望、學(xué)習(xí)欲望、自信心、獨(dú)立性被尊重的需要等等都會(huì)受到相應(yīng)的阻礙和限制。
? ? ? ? 下面我們再來看情境二：孩子在吃炸雞，媽媽看到孩子的吃相，心中不由自主的不舒服想發(fā)火，在孩子面前接表達(dá)了自己的感受說：“孩子，我看你這樣吃雞我很不舒服，我想這應(yīng)該是我需要覺察的地方，你真要吃雞我為什么會(huì)生氣呢？”孩子說：“我覺得這樣吃雞沒問題呀”。媽媽說：“確實(shí)，你這樣吃雞也沒有那么不妥”。當(dāng)媽媽反觀自己內(nèi)在的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)只是孩子吃雞的樣子沒有按照媽媽的要求來媽媽心里不舒服，因?yàn)槊恳淮芜@樣提醒孩子，孩子總是不愛媽媽的方式來吃，這時(shí)媽媽重新的看著孩子內(nèi)心在自問：我真的接納我的孩子嗎？我真的愛我的孩子嗎？我接納我自己嗎？當(dāng)這樣反問的時(shí)候，媽媽內(nèi)心的那種怨氣或者是不舒服慢慢的消失了。很多時(shí)候當(dāng)我們不能接納別人的言行時(shí)，往往是我們不接納這樣的自己，問題不是出在對方的身上而是自己的問題接納自己才能更好的接納孩子，上面這個(gè)情境這種情況是一個(gè)正在學(xué)習(xí)路上的媽媽的一種表現(xiàn)。再遇到這種事情的時(shí)候，媽媽知道去反觀自己愿意把自己的真實(shí)感受告訴孩子，這也是一種很好的現(xiàn)象經(jīng)常這樣自我覺察孩子會(huì)感受到媽媽的改變，也愿意與這樣的媽媽交流自己的感受。
? ? ? ? 情景三：疫情期間孩子上網(wǎng)課。據(jù)了解對于這個(gè)網(wǎng)課許多孩子都是在假學(xué)習(xí)，爸爸媽媽著急呀！由于孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生了親子矛盾也不在少數(shù)，我們來看看這位媽媽她是怎么做的。在家網(wǎng)課已經(jīng)一個(gè)月有余了，一天孩子對媽媽說：“明天早上老師要查我的數(shù)學(xué)作業(yè)，可是我從沒做過”。媽媽看到孩子的焦急，心平氣和地對孩子說：“那你打算怎么辦”？孩子說：“我打算上完今天的網(wǎng)課開始補(bǔ)作業(yè)”。媽媽說：“好的，孩子?jì)寢屩С帜愕挠?jì)劃，今天晚上不管你補(bǔ)到幾點(diǎn)媽媽都陪著你，如果有需要幫忙的可以跟媽媽說”。然后孩子抓緊一切時(shí)間開始補(bǔ)作業(yè)，一直補(bǔ)到了凌晨三點(diǎn)多才補(bǔ)完，媽媽也兌現(xiàn)了自己的承諾，的確陪著孩子到三點(diǎn)多才休息。第二天，孩子感慨的說：“媽媽，我得好好學(xué)了不能再這樣了”。這個(gè)情景中，媽媽看到了孩子的焦急情緒并接納了孩子的這種情緒，在聽到孩子說從沒有寫作業(yè)時(shí)，媽媽沒有對孩子沒寫作業(yè)的行為進(jìn)行批判也沒有大發(fā)雷霆的指責(zé)上棍子，而是在那個(gè)當(dāng)下這個(gè)媽媽選擇支持孩子的補(bǔ)作業(yè)的計(jì)劃，對于這樣的媽媽孩子也感受到了媽媽對他的愛。在他以后遇到問題和困難時(shí)他知道爸爸媽媽依然愛他，不會(huì)拋棄他，不會(huì)嫌棄他，他的內(nèi)在是有安全感和力量的，他知道首先考慮怎么去解決問題。對于年齡大一些的孩子，即使家長不批評(píng)孩子也會(huì)進(jìn)行自我反思，有時(shí)我們只需要尊重他理解他接納他讓他感受到你是愛她的，他會(huì)在不斷的試錯(cuò)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后不斷的調(diào)整自己向著更積極向上的方面去發(fā)展。
? ? ? 在接納孩子的時(shí)候我們需要注意的是不要盲目地接納。
(一)是我們需要準(zhǔn)確地理解孩子當(dāng)下的情緒需要，如果不能理解孩子可以關(guān)愛的方式與孩子進(jìn)行溝通交流，家長不能自以為是的把自己的感受當(dāng)成孩子的感受這種做法是不可取的。
(二)是接納孩子的前提是父母的內(nèi)在狀態(tài)是平和的，孩子才能接受你的接納和愛因?yàn)楹⒆邮歉惺艿膶＜遥改竷?nèi)心的憤怒焦慮安定和諧等等孩子都能感受得到。
(三)是接納孩子并不是嘴上說說就可以實(shí)現(xiàn)的，有時(shí)我們腦子里面知道我需要接納我的孩子，而做出來的依然是過去的原有模式，這就需要我們不斷的去學(xué)習(xí)成長不斷地反觀自己的內(nèi)在，去覺察和感受當(dāng)下的我是否真的在接納孩子？父母只有在不斷的學(xué)習(xí)成長中才能更好的支持到孩子，才能真正的接納孩子愛孩子，改變是一個(gè)長期的過程多給自己一些時(shí)間和耐心。
? ? ? 今天的自我覺察練習(xí)：
在與孩子交流時(shí)，反觀自己是否支持孩子表達(dá)自己的想法和感受，還是只關(guān)注到了自己的情緒和感受呢？舉個(gè)例子，可以在群里分享你的覺察和感受。
今天的分享就到這兒，感謝大家的聆聽我們下次再見。
