文字撰寫：沈暢暢? ? ? 圖片整理：羅婷
? ? ? ? 為了進一步加強家校互動，助力家長們探索與青春期孩子溝通的有效模式，引領家長們的自我成長，從而更正向地應對各種親子教育問題，發展健康而親密的親子關系， 2018年4月12日下午，北片特色班主任陳友璇工作室在大石中學接待室舉辦了第一期的“家長成長營”活動。本次活動的主題是“允許與表達”，本著“敞心聯結，用愛滋養；隨身而動，動待花開！”的宗旨和初心，工作室主持人陳友璇老師和全體工作室教師成員以及報名申請前來參與活動的家長們，在溫馨的接待室里共同度過充實的兩個半小時，這是一場探索自我的心靈成長之旅。
思考
? ? ? ? 首先，陳老師指引大家從生命的角度思考了一個很多家長都關心的問題：孩子為什么長大后開始慢慢不喜歡學習？接著，陳老師又以一個非常生活化的問題引導大家反思，孩子在我們家庭生活中是主人，還是客人？我們自己是否享受做父母這個角色？我們是否可以做到不指責孩子同時也悅納自己？
體驗
? ? ? ? 在這次家長成長營中，最特別的是我們透過“雕塑”和“一致性表達”的練習真實地體驗了不同的親子溝通和互動模式。大家體悟到在日常生活中我們常常不由自主地使用了一些防御性的溝通姿態，如指責，討好，超理智和打岔，深刻地感受到這四種溝通姿態對雙方感受和關系的傷害，堅定了我們通過改善溝通從而擁有健康而親密的親子關系的決心。
方法
? ? ? ? 在活動的第三個環節，陳老師借助實例為我們介紹了“一致性溝通”如何應用于實際的關系和互動，以幫助解決具體的親子和親密問題。一位學員提出了自己在日常生活中遇到的棘手的問題，大家現場輪流練習如何應用“一致性溝通”的模式表達自己，學員們的積極嘗試和陳老師的深情示范幫助我們真切地感受到一致性溝通的魔力。只有父母懂得如何表達，孩子才會愿意傾聽。只有父母懂得如何去愛，孩子才能感受到父母的愛。
工具
? ? ? ? 最后一個環節，陳老師還展示了“冰山”這一個薩提亞模式的工具。有了這個工具，我們在遇到溝通障礙時可以盡快地冷靜下來，理清思路，明確自己與對方的真實想法和內在狀態，以更好地應對和解決問題。
? ? ? ? “問題本身不是問題，如何應對才是問題。”本次活動幫助我們洞察自身的應對模式，發展表里一致的關系互動模式。參加活動的老師和家長們享受其中，收獲滿滿。期待下一期“家長成長營”，也歡迎更多的家長加入我們。
