今天翻看前段時間播出的《向往的生活》，看到李冰冰和任泉來的那一期，當何老師和任泉聊到冰冰男朋友時，說了這么一句話。
會堅持健身的人都很自律。
是的，沒有白來的腹肌，也沒有想象出來的翹臀，這些健身愛好者引以為傲的肉體都是用時間和汗水鑄造起來的。
我之前也是一個動動嘴皮子的人，很多事情都是三天打魚兩天曬網。
嚷嚷著要搞學習，嚷嚷著要出視頻，嚷嚷著要看書，結果都是半途而廢，堅持一段時間就放棄了。
不過自從三個月前我健身起，慢慢地規劃好了自己的生活，這種日子讓我越來越充實，整個人的狀態也變得越來越飽滿。
現在的我每周至少都有5天會去健身房，即使在家，我也會完成健身APP里面的訓練。
雖說生活節奏很快，工作學習壓力也不小，但是在健身房里的大汗淋漓卻讓我非常享受，特別是洗完澡后神清氣爽總讓我對每一天都充滿動力。
在健身房我遇到很多對自己要求高的“健友”，他們的生活都很自律。
別人在喝酒擼串的時候，他們控制著自己的飲食，規劃好自己的時間，人也變得更加自信，有上進心，關鍵是還會招來很多桃花運。
我有個朋友小C，在電視臺上班，她平時錄節目的時候，會遇到各種明星，她說她很佩服那些既能生活自律，也能情感自律的明星。
他們不光有美好肉體，還能在演藝圈保持初心。
她是蔣勁夫的迷弟，跟我說起蔣勁夫她就會滔滔不絕。其實我們在湖南臺的綜藝節目《真正男子漢》中就可以目睹到蔣勁夫的美好肉體。
一直聽說蔣勁夫是個運動狂魔，但是長期維持這樣的好身材，這得靠多大的毅力啊。
有人說藝人保持好身材是必須的，但是縱觀整個演藝圈，能夠一直堅持下來的人并不多，而且自律的他們，花邊新聞也會少很多。
如果你下定決心做的事情經常變成半途而廢，你可以試試從健身開始。
美好肉體等著你。
你要的生活也會得到。
