? ? 很多人都知道這句話:“脾胃為氣血生化之源”，所以當(dāng)覺得自己氣血不足時，就認(rèn)為是自己脾胃差的原因，所以千方百計大力健脾，很多中醫(yī)生也會重點為病人健脾胃，特別是本身還有別的脾虛癥狀的。
? ? 健脾胃確實會讓有些人暫時舒服一些，但是好像沒多久人又覺得氣血不足，疲乏無力了。又重復(fù)去健脾胃，所以很多人就覺得是因為自己脾胃太差，就是因為脾胃差讓自己一輩子都?xì)庋睢?/p>
? ? 這段時間經(jīng)常幫各色人等測體質(zhì)，就發(fā)現(xiàn)很多人都是脾虛厲害，但是同樣肝腎不足的人也是同樣多。我忽然領(lǐng)悟到，脾胃只是制造造血原材料的工廠，健脾是讓機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)起來，但是如果你沒有投入造血的原材料，巧婦難為無米之炊啊，氣血仍然生化無源。
? ? 因為很多人健脾之后，飲食習(xí)慣是沒有改變的，還是吃著以前常吃的食物，那原材料一樣，造出來的產(chǎn)品也就一樣了。
? 而在中醫(yī)當(dāng)中肝腎血其實是五臟血的中心來源。
? ? 比如說心血不足，中醫(yī)有一治則為:虛則補(bǔ)其母，實則瀉其子。木生火，肝屬木，心屬火，所以可以通過補(bǔ)肝血來養(yǎng)心血。
? ? 金水相生，肺屬金，腎屬水，所以可以通過補(bǔ)腎來補(bǔ)肺。
? ? 還有益火補(bǔ)土法，脾屬土，但是這個火不是心火，而是命門之火，即腎陽。所以，可以通過補(bǔ)腎陽來補(bǔ)脾陽。
? ? 中醫(yī)還有肝腎同源的說法。
? ? 所以，大家就可以看到肝腎氣血充足，才能灌溉它臟。先不說中藥，大家看看補(bǔ)脾跟補(bǔ)肝腎的食物都不是一樣的。
? ? 不同的生理功能需要不同的物質(zhì)來支持，就像我經(jīng)常說，鋅有鋅的功能，鈣有鈣的功能。不能說我缺鋅可不可以多補(bǔ)鈣，鋅在體內(nèi)含量不高，只有1.4到2.3克，但是你就是補(bǔ)一噸鈣也不能替代那幾克鋅的作用。
? ? 所以健脾是讓制造造血原材料的機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)得更好，但是再好的機(jī)器也不能無中生有，別的臟腑需要的原材料還是得補(bǔ)上。
? ? 了解自己的體質(zhì)，知道自己的短板，清楚自己需要多補(bǔ)充的食物，這樣才是真正的氣血生化有源！
