時刻保持覺察,讓不舒服多待一會

? ? ? ?不舒服、不爽、不嗨!這些是什么?是情緒,是感受!舒服、順暢、嗨!這些是什么?同樣也是情緒,是感受!

? ? ? 為什么只有情緒好才會是所謂的漸入佳境,才會有感覺畫到酣暢淋漓?情緒不好不嗨的時候能不能畫?既然情緒不好也會帶來感受那為什么不能畫?

? ? ? ? 畫畫注重什么?我們每個老師都會說感受!是情感!但是為什么總會不自覺使用左腦的線性思維?我們對于自己做不完美的事總都習慣于做出評價和解釋:比如因為我......我覺得.....所以我......我認為我......當我們不自覺地做出評判的時候右腦將停止感受,我們回歸左腦的“判斷式繪畫”,繪畫作品注重于技法以及形的束縛,感受與情感被遺忘。

? ? ? ? 當我今天對筆墨章法一竅不通的時候,我感受到小我已經把畫水墨畫歸檔為很難搞的一件事,并且不斷的提醒我:這很難,并且你畫的很扯,你也不知道要怎么畫。于是我在很難受并不知道如何落筆的情況下糾結繪畫了一個上午,并不斷嘗試提醒自己關注此刻的感受,讓不舒服感多待一會,不去評價自己的畫。過程引發偏頭痛....

? ? ? ?于是我嘗試放下判斷,用感受筆尖游走的方式去畫畫,捕捉當下的感受,意隨心動。當不去想章法,不去做主觀評價,不去想別人對自己的評價而只關注感受,逐漸漸入佳境……

? ? ? ? 明天繼續感受,good night

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