最近被一種叫“焦慮”的情緒環繞，如同空氣一般，避無可避。它讓我們感覺到很苦，很累，很惆悵！

有人說：

我感到焦慮，因為要大學畢業了...

我感到焦慮，因為要失業了...

有人說：

我感到焦慮，因為沒有男/女朋友...

我感到焦慮，因為喜歡的人不喜歡自己...

有人說：

我感到焦慮，因為看到別人進步，自己莫名的焦慮...

我感到焦慮，因為不想原地踏步，卻找不到前進的方向...

我感到焦慮，因為理想很豐滿，現實很骨感...

我說：如果你感到焦慮，那就對了！

也許很多人會覺得“焦慮”是一種負面情緒，在我看來并不然。我們大多數情況下感到焦慮，是因為對現實或者說現有生活狀態的不滿意。

比如一個即將大學畢業的小學弟說他感到焦慮，因為要大學畢業了，畢業證簽約的當天骨折了。看著別的同學，升學的升學，工作的工作，自己只能窩在家里休息，因此感到焦慮。

他的焦慮來自，他不想落于人后，同樣是一起畢業的同學，自己并不比別人差，只是因為自己受傷了，不能像其他人一樣工作很焦慮。

一同畢業，但是別人先入社會，相同年紀的情況下，工齡就被動的被縮短，拉出差距。從某種意義上來說，這種心理上不平衡的焦慮何嘗不是一種源于正面攀比的積極情緒？

有人說，因為沒有男/女朋友感到焦慮，這是人之常情。什么年紀干什么年紀該干的事兒。比如學生最重要的事情是學習，大學畢業參加工作后的第一人生大事就是尋找人生的另一伴，然后攜手過一生。

三十而立還不結婚，難道就不應該感到焦慮嗎？當然不排除少部分，對于這些少部分人來說，婚姻不是必須品，除非遇到所謂的靈魂伴侶。

然而大多數人，都承載著傳宗接代的使命。即使家里人不催，看著身邊的人都結婚了，自己并不是不想結婚而單身，這種焦慮無法避免。

說得再大一些，人類的延續也需要婚姻作為基礎吧？那些不以結婚為目的的耍流氓畢竟不是主流。作為一個再正常不過的普通大多數人之一，而立之年還沒結婚，甚至沒有對象。或多或少是有些焦慮的。

這種焦慮會促使他/她捫心自問，是自己的原因還是什么問題。如果是自己的原因，爭取找到原因然后改掉，完善自我。如果不是，找到解決的辦法，從而走上婚姻大道，升級為爸爸/媽媽。這種焦慮對于人類的傳播個人認為是有好處的。

有個朋友說她在可遇見的未來，看到自己不想要的生活，很焦慮。朋友說她要辭職了，雖然還不知道想要的是什么樣的生活，但是至少知道自己不要什么。這種焦慮可以過濾掉我們不想要的人生，難道不是一種幸福嗎？

有人說他的焦慮源自理想很豐滿，現實很骨感。大學的時候想著畢業后如何干一番轟轟烈烈的事業，然而現實狠狠的甩了他一巴掌。他依舊懷揣夢想，只是更加腳踏實地的用實際行動，向夢想出發。

他在去往夢想的路上，不再眼高手低，立足現實。他說：再焦慮再心急，也不能一步登天！但是，夢想還是要有的，萬一實現了呢？

焦慮把我們不切實際的想法落實到行動中去，從空想派變成行動派，積極樂觀，不驕不躁，難道不好嗎？

有的人焦慮源于自身，感覺時間在走，而自己還在原地踏步。想進步，卻找不到前進的方向。看到別人進步，感到莫名的焦慮。

在這個逆水行舟的社會生活，不進則退。不然哪來的長江后浪推前浪，前浪死在沙灘上呢？如果不想自己的死相太難看，只能是立即行動，找到讓自己進步的法子。

如果無從下手，那就不要跟別人去比較，只針對自己。喜歡看書的就去看書，喜歡跳舞的就去跳舞......

總之，培養一個自己的興趣愛好，這個愛好只要能讓你的心理或者身體得到某方面的提高，讓你自己的內心得到相對的平衡就可以了。不必驚天動地，只要今天的自己比昨天的自己好一點點就行。

焦慮從來都是如影隨形，永遠都不會消失的一種情緒。

大多數情況下，焦慮會引發我們去思考和面對現實。在考慮選擇可預見的未來和未知的未來的時候，焦慮會有所思考和斟酌給我們指引方向。

不論怎樣選擇，焦慮都不會消失。它會隨時鞭策我們走向更好的人生。如果你感到焦慮，那說明你正在走向前進的路上。

馬云說：真的很累嗎？累就對了，舒服是留給死人的！苦-才是人生，累-才是工作，變-才是命運，忍-才是歷練，容-才是智慧，靜-才是修養，舍-才是得到，做-才是擁有。

如果，感到此時的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路，堅持住，因為你正在走上坡路，你就一定會有進步。

學生焦慮的是學習考試；大學畢業焦慮的是立業成家；父母焦慮的是兒女過得好不好；領導焦慮的是工作指標達不達標；老板焦慮的是企業如何發展等等。

不難發現，越是焦慮的人，心理承受能力越大，社會地位越高，責任也就越大。如果你感到焦慮，那就對了，讓我們一起進步吧！

（PS：今日話題——今天，你焦慮了嗎？）

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