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也許有些時(shí)候你會(huì)有想要成長(zhǎng)的沖動(dòng)，想要逼迫自己邁出舒適區(qū)的想法，而且也許你已經(jīng)邁出了第一步。
那么恭喜你，說(shuō)明你已經(jīng)比很多人要優(yōu)秀了。但是二八定律告訴我們?nèi)绻荒軋?jiān)持的話你就只能是那失敗的八里面的一個(gè)。
而失敗的八是沒(méi)有意義。
在堅(jiān)持的過(guò)程中會(huì)受到各種各樣的誘惑，想追劇，想看小說(shuō)，朋友約出去玩，等晚一點(diǎn)再做……
一個(gè)一個(gè)的誘惑想把我們往舒適區(qū)拉回去，但是堅(jiān)持就像離心力，你堅(jiān)持的越久，離你的舒適區(qū)越遠(yuǎn)就越能擺脫舒適區(qū)。
先堅(jiān)持一個(gè)小目標(biāo)，不要給自己太大的壓力，不要讓心太累。大目標(biāo)是由一個(gè)又一個(gè)的小目標(biāo)組成的。
相信自己，這點(diǎn)小目標(biāo)都做不到，還能成什么事。而且在小目標(biāo)都想放棄的時(shí)候罪惡感會(huì)讓你焦慮，恐慌。
除非破罐子破摔放棄了，要不恐懼會(huì)驅(qū)動(dòng)得你更不舒服。不能安然的舒適還不如堅(jiān)持做點(diǎn)小事。
