喜悅
參加班長的跑團，本周三次的跑步打卡已經完成，非常高興的是沒有壓力感。這兩天工作，開會，時間感覺有點緊張，有點亂。靜下來想，其實并不是時間少了多少，精神緊張是主要原因，沒能靜下來按自己預先安排的時間表來完成。
喜悅！晚上下班留下，非常享受安靜的感覺。把時間管理三堂課的作業完成的過了一遍，心里滿滿的，雖然踐行還差很遠，但是有了方向。易效能的時間管理真是很細致，明示到每一處細節。從晨起，今天是什么日子，到健康飲食，到每日反思，到一周審視，到年度目標。
我一樣一樣來。
喜悅
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