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愛之杯
我們每個人內(nèi)心都有一個杯子,這個杯子裝著的一切美好的感覺與對愛的需求。
當杯子是滿的時候,我們會感覺到非常快樂、富有耐心,會以身作則地影響孩子,并且能夠更耐心的等待孩子一個長期教育的效果。
如果我是處于一種有壓力的狀態(tài)下時,杯子空了,心里正裝滿了瑣事、壓力、煩惱、或者比較的時候,孩子的行為,就變成了挑戰(zhàn)。
今晚我和孩子愛之杯都不滿,我有工作要做,她有和我玩的需求,這個時候我需要怎么做呢?
我現(xiàn)實做法是嚴肅的說我有工作,忙完陪你讀書。給上了一個番茄鐘,這中間打擾我一次,我指番茄鐘她就繼續(xù)等待!響了之后我給講了一本繪本。繼續(xù)工作,她來打擾我就不耐煩了!
解決方法:回想這時我應(yīng)該給她看個動畫片分散注意力!然后盡快處理工作。然后給她抱抱和親吻!告訴她好愛她!
我自己也反思為什么工作總也做不完???業(yè)務(wù)能力不行?還是沒有高效處理工作?當然是沒有高效處理工作。
解決方法:立刻修訂計劃,布局行動!花時間補上去,拒絕再拖延。
今天孩子錯誤目的就是尋求關(guān)注,我給貼的標簽“別鬧了”孩子會傷心吧!她會覺得她只是想和我玩而已,我為什么那么兇。她會失落會不理我不配合我以后的要求。
我和孩子的日常慣例表都被打破了,執(zhí)行無效,主要原因有:
1、我工作拖拉
2、我備課不充分
3、收拾家務(wù)
4、用手機頻繁:查單詞、聽課、和家長互動、和同事談事。就是哪有事哪到!無法拒絕手機誘惑!
改善:
1、工作高效,青蛙番茄鐘重新用
2、安排好備課時間、打卡時間、讀書時間、聽課時間。
3、每天機器人掃地
4、必須留出不用手機陪孩子的時間