下午買(mǎi)菜的時(shí)候，一個(gè)拄著拐杖的老奶奶引起了女兒的注意。
媽媽，你看那個(gè)老奶奶好老呀，她走不動(dòng)路了，頭發(fā)我都白了。
是的，年齡大身體機(jī)能都會(huì)減退，老奶奶就行動(dòng)不方便，需要人幫忙。她似懂非懂地看著我，說(shuō)，哦。但她的表情讓我感覺(jué)到她的疑惑不解，因?yàn)橐丶遥覀円簿碗x開(kāi)了。
晚上躺床上跟女兒聊天，我跟她說(shuō)，媽媽想一直陪著你。她過(guò)來(lái)?yè)ё∥也弊诱f(shuō)，媽媽，我也舍不得你。然后我們互相親了對(duì)方的臉頰，擁抱著。
可是，媽媽總有一天也會(huì)變的很老，就像今天你看到那個(gè)老奶奶一樣。
她突然停下來(lái)，不解的表情看著我說(shuō)，啊？媽媽也會(huì)變成那樣嗎？
是的，那你會(huì)害怕嗎？
我會(huì)害怕的，說(shuō)著還雙手過(guò)來(lái)捧著我的臉。
你害怕，那怎么辦呢？
嗯，我們想辦法讓媽媽不變老就可以了呀！
沒(méi)有辦法，每個(gè)人都會(huì)變老的。
媽媽，不用擔(dān)心，會(huì)有辦法的，我再想想。
好的，謝謝你呀！
媽媽，不客氣哈！
媽媽，書(shū)上說(shuō)（幼兒園的書(shū)），兒童期，青年期，中年期再到老年期是吧？
是的。
那我們慢慢地長(zhǎng)大呀，媽媽就可以不變老！
前幾年我是因?yàn)樽约好黠@感覺(jué)到身體各方面都在走下坡路，憂愁了好久，經(jīng)常黯然神傷，覺(jué)得自己也開(kāi)始老了。后來(lái)慢慢接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，人都會(huì)變老，但是你可以努力讓自己看起來(lái)沒(méi)有實(shí)際年齡那么老，這需要精神的正能量，也需要自己真正關(guān)心和愛(ài)自己的身體。所以運(yùn)動(dòng)，飲食應(yīng)該是我需要用心，認(rèn)真對(duì)待，努力堅(jiān)持的，給自己加油！
（匯報(bào)一下堅(jiān)持的項(xiàng)目情況，運(yùn)動(dòng)有按課程表跟著一起，但是有些動(dòng)作不太規(guī)范，需要提前看一下動(dòng)作講解，掌握每個(gè)動(dòng)作后再跟著一起練習(xí)，這樣效果會(huì)更好，繼續(xù)加油！每當(dāng)我覺(jué)得上班很累，不想運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我會(huì)看看關(guān)注的那些運(yùn)動(dòng)達(dá)人，身材都很好了，也還是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就沒(méi)有理由和借口偷懶。堅(jiān)持一件事情確實(shí)需要結(jié)伴而行，一個(gè)人真的是很難呀！練字就沒(méi)能堅(jiān)持每天練，一忙起來(lái)就忘記了。今天開(kāi)始把字帖放辦公桌旁邊，下午一定要抽時(shí)間堅(jiān)持練！
最近工作有些繁雜，自己心情也有些浮躁，沒(méi)有了上個(gè)月每天早上整理當(dāng)天工作計(jì)劃和安排，有點(diǎn)打亂仗的感覺(jué)。需要好好調(diào)整心態(tài)和情緒，事情再多也要一件件來(lái)，分清主次，輕重緩急，才能保證工作有條不紊地進(jìn)行。）
