對于正常范圍的空腹血糖，很多人都想了解這個問題，特別是現在有越來越多的高血糖人群，很多人都擔心自己會患上這類疾病，他們會特別注意自己。血糖的變化，每個人都應該了解正常的空腹血糖值。

1、一般空腹血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

2、空腹血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

3、當空腹血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

4、當空腹血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

中國是一個高血糖人群居世界前列的國家。這些人群嚴格控制食物。例如，米飯不能吃飽，水果不能吃，甜點也不能觸及。這幾乎涵蓋了所有食物。糖友可以吃非常粗糙的食物，食物越熟越柔軟，越容易消化，會讓血糖升高的速度變快。特別是對于美食達人的糖友來說，他們無法享受食物，這已經失去了他們對生活的一半信心。如何讓糖友找到自信--- 【每餐美伴--糖盾】

【每餐美伴--糖盾】是法國一線品牌艾苛蜜公司一款經歷了數萬次臨床試驗的健康降糖食品，其中包括全世界各個國家100多項技術專利，真正易于操作，易于堅持、科學有效。在不影響我們原有生活方式和生活方式的情況下實現控制血糖的安全食品級營養。它含有白蕓豆提取物，可以減少熱量吸收，降低血糖指數（GI），并減少淀粉 - 糖 - 脂肪轉化。迄今為止，全世界已有超過600個受試者進行了多項臨床研究、期刊文獻和引文支持。

【每餐美伴--糖盾】的主要功能：

1、阻止當天食物中單糖，多糖，淀粉等的吸收；

2、降低低糖耐量人群的餐后血糖；

3、改善胰島素抵抗，降低2型糖尿病的風險。

【每餐美伴--糖盾】降糖三步法

1、首先，阻止糖的吸收

我們每天攝入的淀粉通過體內淀粉酶的分解轉化為麥芽糖、葡萄糖。【每餐美伴--糖盾】中的栗子粉和白蕓豆含有天然淀粉酶抑制劑，優于小麥和其他作物。淀粉酶抑制劑是純天然的生物活性物質，屬于糖水解酶抑制劑，其存在于植物種子的胚乳中。淀粉酶抑制劑抑制淀粉酶，使人體不會將淀粉轉化為糖，通過胃腸道排出體外，不進入血液循環系統，不作用于腦中樞，減少糖分同時抑制食欲。當劑量高時沒有副作用。

2、其次提高糖的代謝效率，降低人體血糖活性

【每餐美伴--糖盾】含有苦瓜粉。苦瓜素、胰島素肽，這些物質給予苦瓜降糖活性。苦瓜素刺激胰島素的釋放并阻礙血液中葡萄糖的形成，這一功能可能在糖尿病，尤其是非胰島素依賴性糖尿病的治療中發揮重要作用。這種降血糖功能歸因于兩種物質：（1）苦瓜素，一種從苦瓜果實的乙醇提取物中獲得的結晶物質。苦瓜素以50mg / kg的控制劑量降低實驗兔總數的42％的體內血糖。苦瓜素具有輕度抗痙攣和抗膽堿能作用，具有胰腺和外部胰腺功效。 （2）P-胰島素（或v-胰島素，因為它是植物胰島素）。它在結構上是大分子多肽構型并且在藥理學上類似于牛胰島素。

3、最后，改善胰島素抵抗和降低2型糖尿病風險的機會

大麥麥芽粉富含營養素亞油酸和VITB3、維生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，促進糖耐量，改善胰島素抵抗。日本的臨床試驗證實它可以穩定血糖。

根據咖啡和流行病學數據，每天喝7杯以上咖啡的人患2型糖尿病的風險較低，生咖啡含有一種重要的活性物質（綠原酸），不僅可以激活肌肉。組織AMPK酶可增加葡萄糖的吸收，還可抑制腸道中的α-葡萄糖苷酶，減少腸道中葡萄糖的吸收。此外，它還具有增加腸激素分泌的作用，可以幫助改善血糖。

【每餐美伴--糖盾】是一種安全的降糖食物，可以安全地被孕婦食用。經過多年的臨床試驗，該效果可有效阻斷食物中單糖、多糖等糖類的吸收。發揮降糖作用。帶糖盾的每餐都屬于國際安全食品級。作為輔助降血糖食品，更多的使用者是產婦期的降糖藥和糖尿病的美食家。