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? ? ? ? 你知道經絡不通的癥狀嗎？經絡不通竟然這么可怕！

經絡不通的首要感覺：

疼 痛

痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。

1、疼和痛有區別

疼和痛是兩個概念，雖然兩者都和經絡不通有關，但程度上還是有些差異的。

比如我們被扎了一下，立刻產生的感覺叫做“疼”；

如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺叫做“痛”。

(1)什么是疼?

疼字是“疒”下面一個“冬”字泛指由寒邪侵襲經絡所致的不適，一般是剛發病的時候，經絡受到外邪干擾，身體自動發出“疼”的信號，以便募集更多的氣血救援。

但是“不通暢”、“堵塞”的局面還沒形成，所以，“疼”通常是一閃而過的，呈現點狀或散點狀，如果沒有堵塞，疼過以后也可能無跡可尋。遇到這種情況，我們只要加強防護，就可以自愈或者不再復發。

(2)什么是痛?

痛字是“疒”下面一個甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解為人體經絡的疾病。實際上，痛就是經絡集結了很多氣血，瘀滯不通而發出的信號。

“痛則不通，通則不痛”，就是這個道理。所以痛感一般是按壓、觸摸才會感到，疼是可以反復發作的，面積比疼要大一些。

2、氣血不通：冷

除了頭涼之外，身體其它部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。身體部位發冷，可能是經絡不通，氣血難以到達。

此外，體溫、出汗不對稱，如某些半身不遂的人，經絡嚴重不通，健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常一側涼的情況。

經絡不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題，血氣不至，毛孔內垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

3、熱氣不通：熱

經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自相連的經絡。

氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會從臨近的經絡那里尋找突破口，首先容易影響的就是具有表里關系或者子母關系的經絡，使該經絡發熱。

比如頭部低熱，不一定全是膀胱經的問題，而可能是與它相表里的腎經氣血不足或者不暢造成的。

4、經絡徹底堵塞：麻和木

經絡不通進一步的發展就是麻或木！

比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。

麻和木的癥狀經常一起出現，但在中醫里，它們的病因不同，“麻為氣虛，木為血虛”，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。

肢體出現麻木時，需要引起重視，尤其對于高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經絡，這樣能降低中風的發生概率。

5、氣血供應減慢：酸

身體發酸說明的是經絡氣血供應過慢，不能滿足身體需求。

人在劇烈運動以后，比如短跑比賽，事后機體會發酸或者無力，這是因為短跑需要更多的氣血供應，超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來而發酸。

正常狀態下，消耗和補充是一個平衡，所以養生運動從來不是劇烈運動，而是氣血供求平衡的運動、比如太極拳、導引術等，西方醫學也非常推崇有氧運動，比如慢跑、柔韌性運動等。

如果機體某個部位無故發酸，或者輕微運動也發酸，則說明該部位經絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經絡，就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的癥狀。

6、經絡不通的兩種形態：腫和脹

（1）經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。

（2）經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。

所以我們需要先打通經絡，

那如何才能使經絡通暢呢？

1.經常運動

因為“動形以達郁”，“動則不衰”，“流水不腐，戶樞不蠹”。只有經常運動，氣血才能周流全身，經絡也才能通暢。

2.適當吃行氣活血作用的食物

適當吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。

3.保持心情愉快

因為人心情不好時氣機就會郁結，氣機郁結就會導致經絡不通。人們常說的“氣死周瑜”就是最典型例子。因此不管發生什么不愉快的事，也要想得開，這樣才能保持經絡的通暢。

另外，按摩、刮痧、拔罐、拉筋等方法都能起到疏通經絡的作用。