我不是吃橡果的猴子，我不比吃橡果的猴子聰明，我實實在在體驗了一把朝三暮四帶來的滿足和愉悅，我會一直堅持我的朝三暮四。

忘了從什么時候開始，可能是成為笑友以后不久吧，感覺自己非常的無知，內心那種惶惶不可終日的焦慮感一天比一天強烈，急切地想去學習一切自己感覺有用的東西，迫不及待地買來很多各方面的書，按照自己當時的時間安排，足夠幾年看的了。買了書，短暫的平靜以后，焦慮報復性的撕裂單薄的平靜，涌上心頭，牢牢占據無奈的心。

是得調整一下時間了，否則面對著幾十冊書，沒有翻閱的書，只會讓我更加得焦慮，直至瘋狂抑或徹底承認失敗而放棄成長。眼睛盯上了晚飯以后的時間，讀書，讀書，十點，十一點……看書時間多了一些，還是有要做的事情沒有做，十二點吧，就這樣了！早起困難，工作瞌睡，精神有些萎靡，艱難適應了一段時間，慢慢成為了常態，精神好了些。

睡得晚，起得晚，成了生活的常態，稍稍多了一些看書的時間，為成長生發的焦慮好了一些。微信群中分享冥想的感覺時，我情不自禁地告訴大家，自己能很快進入狀態，關注自己的呼吸，空靈狀態下，耳畔回響著清晰的蟬鳴聲……好不得意，時間安排合理，讓我能夠做自己想做的事情，而且在冥想方面有了明顯的進展！好不得意！

夜色如水，月色青白，翻著書頁，耳畔蟬鳴清晰響著，沒有靜坐冥想，卻出現自以為冥想的狀態，不對吧！耳鳴怕是病吧？上網查詢，捶打自己的頭，愚蠢，自以為是，把病態當做冥想成果，我也是對自己呵呵了。再咨詢才明白，自己晚睡的惡習導致了臟器肝腎的損傷，出現耳鳴的癥狀，還好是初期，可以調整作息時間，稍加中藥調理即可。調整作息時間的根本。遵照醫囑，晚上睡覺的時間提前到十點左右，調整少的兩小時讀書時間可以早起來彌補，這樣，睡眠的總時間不變，讀書時間不縮短，重要的是一日中肝腎的休養生息時間恢復了，耳鳴在一天一天地減輕……

吃橡果的猴子，早上拿到三個，下午四個，它們就憤怒，早上拿到四個，晚上三個就心滿意足，從人的角度看，真是一群笨猴子。可是，它們到底為什么會滿足于朝三暮四，我們人類又哪里懂得呢？