我不是吃橡果的猴子，我不比吃橡果的猴子聰明，我實(shí)實(shí)在在體驗(yàn)了一把朝三暮四帶來(lái)的滿(mǎn)足和愉悅，我會(huì)一直堅(jiān)持我的朝三暮四。

忘了從什么時(shí)候開(kāi)始，可能是成為笑友以后不久吧，感覺(jué)自己非常的無(wú)知，內(nèi)心那種惶惶不可終日的焦慮感一天比一天強(qiáng)烈，急切地想去學(xué)習(xí)一切自己感覺(jué)有用的東西，迫不及待地買(mǎi)來(lái)很多各方面的書(shū)，按照自己當(dāng)時(shí)的時(shí)間安排，足夠幾年看的了。買(mǎi)了書(shū)，短暫的平靜以后，焦慮報(bào)復(fù)性的撕裂單薄的平靜，涌上心頭，牢牢占據(jù)無(wú)奈的心。

是得調(diào)整一下時(shí)間了，否則面對(duì)著幾十冊(cè)書(shū)，沒(méi)有翻閱的書(shū)，只會(huì)讓我更加得焦慮，直至瘋狂抑或徹底承認(rèn)失敗而放棄成長(zhǎng)。眼睛盯上了晚飯以后的時(shí)間，讀書(shū)，讀書(shū)，十點(diǎn)，十一點(diǎn)……看書(shū)時(shí)間多了一些，還是有要做的事情沒(méi)有做，十二點(diǎn)吧，就這樣了！早起困難，工作瞌睡，精神有些萎靡，艱難適應(yīng)了一段時(shí)間，慢慢成為了常態(tài)，精神好了些。

睡得晚，起得晚，成了生活的常態(tài)，稍稍多了一些看書(shū)的時(shí)間，為成長(zhǎng)生發(fā)的焦慮好了一些。微信群中分享冥想的感覺(jué)時(shí)，我情不自禁地告訴大家，自己能很快進(jìn)入狀態(tài)，關(guān)注自己的呼吸，空靈狀態(tài)下，耳畔回響著清晰的蟬鳴聲……好不得意，時(shí)間安排合理，讓我能夠做自己想做的事情，而且在冥想方面有了明顯的進(jìn)展！好不得意！

夜色如水，月色青白，翻著書(shū)頁(yè)，耳畔蟬鳴清晰響著，沒(méi)有靜坐冥想，卻出現(xiàn)自以為冥想的狀態(tài)，不對(duì)吧！耳鳴怕是病吧？上網(wǎng)查詢(xún)，捶打自己的頭，愚蠢，自以為是，把病態(tài)當(dāng)做冥想成果，我也是對(duì)自己呵呵了。再咨詢(xún)才明白，自己晚睡的惡習(xí)導(dǎo)致了臟器肝腎的損傷，出現(xiàn)耳鳴的癥狀，還好是初期，可以調(diào)整作息時(shí)間，稍加中藥調(diào)理即可。調(diào)整作息時(shí)間的根本。遵照醫(yī)囑，晚上睡覺(jué)的時(shí)間提前到十點(diǎn)左右，調(diào)整少的兩小時(shí)讀書(shū)時(shí)間可以早起來(lái)彌補(bǔ)，這樣，睡眠的總時(shí)間不變，讀書(shū)時(shí)間不縮短，重要的是一日中肝腎的休養(yǎng)生息時(shí)間恢復(fù)了，耳鳴在一天一天地減輕……

吃橡果的猴子，早上拿到三個(gè)，下午四個(gè)，它們就憤怒，早上拿到四個(gè)，晚上三個(gè)就心滿(mǎn)意足，從人的角度看，真是一群笨猴子。可是，它們到底為什么會(huì)滿(mǎn)足于朝三暮四，我們?nèi)祟?lèi)又哪里懂得呢？