健身，在私教的指導和監督下，每天一個小時的負荷較大的練習身體，大汗淋漓，經過91天的歷練，和以前比，脫胎換骨，完全換了一個人！關于堅持，很多人堅持吃飯，堅持工作，堅持睡覺，堅持吃垃圾食品，堅持玩游戲。。獨獨不能堅持鍛煉，這世界只有5%的成功！我以前也是，不能堅持鍛煉，不能堅持每天遇到最好的自己，教練告訴我，他們健身房，1000人辦卡，300人有私教，100在私教的帶領下鍛煉，堅持在私教帶領下持續鍛煉的更是鳳毛麟角，估計只有2-5%，我有幸成為5%，為什么，我會呢？人到中年，如果不搶時間，疾病追著走，精氣神不在，幾乎就是被廢的趕腳，有幸為自己崛起而健身并持續的時候，居然每天遇到20歲的自己，無論是精神氣質還是體態氣質完美被轉換過來，每天遇到20歲，身材挺拔，曼妙，靈活，充滿無限活力，穿衣顯瘦，脫衣有肉，這些豈能用文字和語言來形容的中年人的青春生活啊，真是幸福得不要不要的，但是條件是必須每天每天去健身房大汗淋漓，不得有誤，健身這味藥必須終身服用，方保青春人生！好在，有藥，即使要付出，也在所不辭，擁有和付出始終是成正比的，誰想要擁有非凡精彩的人生都必須付出卓越的努力！我們的人生往往賺錢愿意付出，甚至拼出老命，唯獨身體認命，甘愿垂垂老去，而我是不愿意的另類，我愿意從現在開始，就像當初追求事業一樣的為身體拼命！為她的崛起而奮斗！雖然時間很短，但她回報我的足以讓我感激涕零，例如。。。好多好多，我都不想寫，默默地享受她的饋贈！從今天開始，我只寫她，只鍛煉她，只享受她，只為她狂熱，只為她學習，把蹉跎的歲月找回來，重塑青春人生！我的夢想和目標雖然很遠大，但我只追求每天的成功，甚至就只是高速跑完30分鐘的成功，甚至就是吃下雞脯肉，西蘭花的成功！我只追求當天的成功，然后享受成功，例如渾身有勁，充滿激情和舒適，顏值拉高，增肌幾多，肥肉變少，天知道每天發生多少奇跡，我只是為她做了一點點，流了一些汗，人到中年，發現健身是世界上最值得追求的事業！是為塑造這個完美肉身最值得的事情，正是她不折不扣帶領咱們奔向財富，幸福和美滿！為什么不呢？從她開始，這是一切的源頭！我愿意從現在開始，為她的成功奮斗終身！走。。不多說了，擼鐵去。。！！
健身驚艷了歲月，驚艷了自己
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