這次課程對我來說意義很大，感觸很深。首先佩服易仁永澄老師的精深的講課結構，我聽過后感覺很明白自己聽到了什么。其次就是對于人類自身的動物性比較吃驚，細細想來是這么回事，如果你不知道自己知道自己在做什么，那么你同貓貓狗狗也沒有區別。再次就是通篇講的都是自己的事情，而且舉例說明你去別人身上找原因，很難。因為問題出在你自己身上，產生問題的根源也在，通過別人把問題解決不了，就算是僥幸解決了，反而會加強你的小我，遇事就找別人的原因，就像是以前的皇帝，周圍拍馬屁的佞臣們，一看到皇帝有錯誤，都爭著搶著攬到自己身上，還以此為榮，這就是皇帝的新衣的重復上演，對于誰都沒有幫助，除了每個人的小我。
這次課程最大的收獲還是老師講的人類行為本質簡化版的圖。通過這張圖我了解到自己的小我經常占據我的大腦的高點，讓我做事情不經過意識的思考分析，就做出回應，這是我經常做事情低效率，進而放棄信心，亂做事的原因。而且這樣會讓自己的自我約束很痛苦，因為都是逆著我的小我，但我的小我一般會假裝服從我的自我約束，但是暗中帶來痛苦的感受，進而勸我放棄自我約束。這個小我就是我身邊的佞臣，很會偽裝著對我好，讓我深信不疑。但是如果我帶上它去做自律，去訓練，那結果無一例外都是失敗的。
所以我能做的，現在就是把自己的小我關到它應該待的地方。用分身術找到資源我，用更大的視角看待自己的情緒，思想，語言和反應。同時不斷了解小我的每一步，通過TMBRT模型來一步步了解它，訓練它，最后放歸它到自己該去的地方。
