轉眼周三，長假上班后的第三天，放佛上一秒還停留在放假的愉悅中。十一長假八天，似乎一下子就過去了，你還沒有好好規劃怎么過的充實有意義，就已經悄悄的溜走了，其實在放假之前，我們會有很多的計劃，希望這八天能夠充實而有意義，然而，當今年最后一個長假已將結束，我們除了每逢佳節胖三斤的感慨外，似乎也沒有收獲其他的東西，所以，有時候我們認為我們的意志力很堅強，自律性很高，其實現在看來都是假象，自律，真的不是那么容易的事情，也不是隨便說說就可以的。
如果要真想自律，其實想想也是件痛苦的事情，因為你要把自己的喜好都要隱藏起來。其實大家也許發現了一個微妙的事情，好的習慣養成往往要花費很長時間，而不好的習慣似乎卻讓我們很舒服，也不需要費力就可以輕松做到。所以，很多人都會從內心趨利避害，于是，自律想成為最好的自己，就成為口頭每天要歌唱的雞湯，覺得明天還有很遠，日復一日的重復著每天的生活、工作，也害怕因為改變而帶來的不確定，其實就是內心怕麻煩引起的不安，不改變多舒服呢，因為你不必擔心改變帶來的不適應，所以，得過且過的短暫舒適也會讓你感受到前所未有的安心。記得作家賈平凹說過，怕麻煩其實是一切不成功的源頭，如果你是個自律的人，會適應所有的改變，也會讓自己的人生按照預先設定的軌跡如期而至。其實，人生哪有什么捷徑可走，你所見過的風光無限的人，其實背后都是有著強大的自律支撐。大家一定都聽過科比的故事，很多人會覺得他的成功來自于他超高的籃球稟賦，其實，有誰和他一樣，見過早上4點的洛杉磯呢。
如果要真想自律，其實必須能夠勇敢的面對孤獨，因為很多時候很多事情，需要你自己在路上獨自前行。中國古代哲學慎獨的觀點，就是對自律最好的詮釋，你如果想做好一件事，必須能夠在任何情況下都要嚴于律己，無論有沒有監督，必須有做好的決心，也要結果導向。其實我們在工作的時候，多數時候會希望你所做的每件事都有人指點迷津，關鍵時刻雪中送炭，但是，職場畢竟不是學校，沒有人有義務去幫你，其實道理很簡單，學校里學習要交學費，職場不但不需要交學費，還可以有錢賺，那么試想一下，你除了靠著嚴格的自律，好好做事，還有什么理由去要求別人給予幫助呢。做好自己的本職工作，能夠給別人帶去信任和工作上的安全感，我想，這才是職場自律的最高境界吧。可是，做好這點還是很難的，因為你要停止對工作的抱怨，能夠安心去提升自己的技能，把自己打造成一個不可或缺的角色，是不是單憑這簡單的不可或缺，就需要我們要做的很多呢。職場雖然遠不比宮斗，但是卻是也存在著勾心斗角，所以，自律，就是你能夠在這個紛雜的世界里，擁有大隱于市的智慧。
如果真想自律，其實必須要有壯士斷腕的勇氣，拒絕誘惑的能力。其實仔細想想，現在大家的幸福感普遍都不高，但是現在的生活質量的確要比以前好很多，即便沒有錢，也可以實現自己的很多愿望，然而我們并不幸福。因為，現在對我們的誘惑太多了，比如你特別想去跑步，但是想著手頭還有一關游戲，于是玩游戲的時間就飛快的過去了，再比如你想看一本書，即便心血來潮買回來，想著還有一集電視劇要追，下一集電視要追，所以要看的書必定束之高閣。自律，真的不是那么容易的事，你想要抵抗這么多誘惑，內心該有多煎熬。我們已經完全成為手機的奴隸，所以要想真的能夠安心的做事情，必須有抵抗這些誘惑的能力。
自律，可不是隨便說說的事情。從我自己的經歷來看，如果你能做到自律，必須先從改變自己的行為和思維方式開始，自律給我們帶來不僅僅是自由，更是幸福感提升的關鍵。我也簡單分享下我自己的一些習慣，雖然還離著成功的自律生活比較遙遠，但是因為是每一步都有自己的勇敢的決心，自然也希望一起去見證自律后的奇跡。
讀書、運動、寫作是目前我堅持最久的三件事情，我也會一直堅持下去。首先，如果你要讀書，必須要制定計劃，選擇你要看的書（具體如何閱讀一本書，后期會專題分享），最重要的是每一個階段都給自己設定期限，看書也是一件享受自己時光的過程，我建議不要去看電子書，因為用手機看電子書，很容易你會被其他事情所打擾，比如看看淘寶，刷刷微博，評論下朋友圈，不知不覺就過去了一兩個小時，所以，在看書的這段時間里，你把所有的事情都放下，只專注這一件事就好。其次，運動給我們帶來的不是體重的減輕，是一種積極的、健康的生活方式。如果想把運動成為自己的習慣，你必須克制自己內心對美食的渴望，還要接納運動后渾身的酸痛，其實，只要你堅持一段時間，你會發現，你會更關注飲食的健康，會遠離不健康的生活方式，而且也會讓你發現，原來你也是個厲害的角色，成為自己的英雄。村上春樹在《當我跑步時，我談些什么》里寫到：痛楚難以避免，磨難可以選擇，我想這大概就是對運動最好的注解吧。關于寫作，其實也不是一定要成為作家，我覺得寫東西，不要有功利心，你寫的東西，其實本身就是自己內心的寫照，當然也是告訴未來的自己，你曾經走的這一段回憶，會讓你能從自己的文字里，感受彼時的心境，讓未來的你和過去的你，在時間的交匯里，重新審視，原來我也有讓我引以為傲的過去，我們彼此不辜負。
自律，雖然不是隨便說說的事情，但是，只要你能夠做到，它定會成為你人生里最不后悔的事情。自律，給我自由。
