超有效的情緒整理術，一針見血解決煩惱

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治愈煩惱有訣竅

001麻煩是人生的幸運袋

當親人不再麻煩你，或已駕鶴西去，當朋友不再麻煩你，友情可能疏遠，當愛人不再麻煩你，心已產生距離，當孩子不再麻煩你，他已展翅高飛。這樣的麻煩幸福而甜蜜，有責任也有擔當，是人生的絢麗也是生命的華章。

002向主動國度前進

把衣服洗了，鞋子放整齊，桌子擦干凈，……無論事情大小，被指使命令，就讓人產生莫名的抗拒，哪怕是舉手之勞、順帶而為，都不愿遷就。變個思路，會改天換地，要你做換成你要做，心境轉變，內心就平和，態度也溫順，做事才能行之有效。

003坦然接受被討厭

有這樣一句話我很欣賞:我又不是人民幣，不可能人人都喜歡我，就算我是人民幣，也架不住有人喜歡英鎊美元。是啊，不必處處招人喜歡，坦然接受自己被討厭，做真實的自己，讓自己變得更好，人生的列車就駛向春天。

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