2016前半年沒(méi)什么變化，后半年由于要出差，工作時(shí)間為早八點(diǎn)，晚十點(diǎn)，一周六天。雖然每天除了工作就是工作。但是在這半年收獲很多。

第一，堅(jiān)持鍛煉，在這半年中幾乎每天早上和晚上都會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天加起來(lái)鍛煉四十分鐘左右。鍛煉帶來(lái)的好處是精力旺盛，這點(diǎn)從與同事的對(duì)比就可以看出來(lái)。

第二，堅(jiān)持早起，雖然每天八點(diǎn)上班，但是我都是在6點(diǎn)之前起床，休息日也不例外，早起帶來(lái)好處是盡管每天工作13個(gè)小時(shí)，但是還是有時(shí)間做自己的事，如學(xué)英語(yǔ)，寫(xiě)東西，鍛煉身體。

第三，堅(jiān)持每天寫(xiě)點(diǎn)東西，雖然沒(méi)有什么人看。我說(shuō)寫(xiě)東西，而不是寫(xiě)作，是因?yàn)椋覍?xiě)的沒(méi)什么深度，而且都是500字左右。堅(jiān)持每天寫(xiě)點(diǎn)東西開(kāi)始的比較晚，到現(xiàn)在也才一個(gè)多月，但是對(duì)我的影響很大，一是，對(duì)以前亂七八糟思緒的整理，二是，找到自己的興趣點(diǎn)。

第四，工作效率，我在工作不忙時(shí)，喜歡看看新聞，或笑話什么的，但是這樣很容易影響自己的工作效率。 于是我在網(wǎng)上找到了一種工作方法，番茄工作法，工作一段時(shí)間，休息一小段時(shí)間。雖然在使用的過(guò)程中，有時(shí)也忍不住去做其他事，但是，我相信通過(guò)鍛煉我能做到的。

第五，自律。也是下半年開(kāi)始意識(shí)到了自律的重要性，開(kāi)始在各個(gè)方法開(kāi)始嚴(yán)格要求自己，身材，個(gè)人形象，學(xué)習(xí)等，成為更好的自己。

2016年是我自己豐收的一年，但是在對(duì)家人方面做得不好。由于出差幾乎沒(méi)有陪伴家人，由于工作忙忘了媳婦的生日，工作忙都是借口。

2017年，愿望，繼續(xù)堅(jiān)持2016年的優(yōu)點(diǎn)，成為更好的自己，多陪伴家人。