早晨六點半，定好的鬧鐘?準時響了起來，迷糊了一下又睡了，聽到老公起床的聲音，迷糊中睜開眼睛看了下，老公說醒了？我迷糊迷糊又睡了下。

過了一會起床打好豆漿，喝水，上廁所洗刷。

昨天看了一個很好的早晨的時間表，

早晨6:30醒，躺著感恩三分鐘，做起來冥想三分鐘，按揉身體各部位三分鐘，起床。

6:43喝水。每天八杯水中的早晨第一杯。

上廁所排毒，身體健康。

6:53洗刷，開始一天美好的生活，清新干凈的狀態。

7:10分出去跑步。

今天雖然起床墨跡了下，但出去的時候正好7:10分，同時豆漿打上了。

出來后，樓下的老爺爺老奶奶正在做飯。八十多歲的老人身體健康，說話清晰面帶笑容。

出門看了下太陽已經升的很高了，中間圓圓的很亮，仿佛是小時候一百瓦的燈泡。

小區的車還有很多都在安靜的等待著主人，看來出門的還不是很多，日照路寬人少，堵車的時候一般比較少。看出來是好久沒有運動了，出門跑了還不到200米就感覺到累了，看了綠色的公交車停下又開走，我繼續往前跑。

路旁的黃色的小花仿佛一個個小小的向日葵的笑臉。綠色的小樹仿佛一個個為我加油的哨兵，雖然小腿肚子開始疼了起來，還是繼續前進著，前進，不近則退。

到了路口看到路邊上又擺的早餐，豆漿豆腐腦和油條。于是又往前走了一段，看到了一個賣小龍包的小店，于是買了兩個香菇雞肉的，兩個絞瓜雞蛋的，買了一個白菜豆腐的，一個韭菜雞蛋的。

回來的路走了小區里面散步回來。小區的綠色植物之間有了小路，沿著植物間的小道。穿過紅色和黃色組成的邊條的幼兒園。來到了小區的健身廣場，搖籃靜靜的或許還沒有睡醒把。

回來后老爺爺老奶奶已經吃完飯了，老奶奶正坐在小蹬子上彎腰刷著放在地上的盆里的碗。

回來後寶貝還在甜蜜的夢鄉中，和老公一起吃了早飯后寶貝還是沒有醒。

于是收拾了下打擾衛生。