前段時間網上流行兩個話題
一是90后的發際線越來越靠后了
二是第一批90后的胃已經垮了
小斗我真是...
這屆90后怎么啥啥都能中招
世界衛生組織2016年公布的一份調查數據顯示
中國13億人口中，腸胃病患者就有1.2億，且患者低齡化趨勢明顯，從今年第12屆國際胃癌大會上公布的統計數據來看，我國胃癌每年新發病例約為68萬例，占了全球發病的一半左右。
其中在北上廣這種一二線城市打拼的年輕人占的比例相當之大。
在大都市工作的年輕人因為工作壓力和快節奏的生活方式，經常飲食不規律，早上趕地鐵來不及吃早餐，中午一頓油膩膩的快餐解決，晚上加班到忘記吃飯，深夜加餐...
亦或者，經常以暴飲暴食的方式來犒勞辛勤工作的自己。長期這樣不規律的飲食習慣，造成胃部的負擔，健康狀況令人擔憂。
新聞里也時常曝出
年紀輕輕的人因胃癌醫治無效去世的悲劇
據悉，平均每2-3分鐘，就有1名中國人死于胃癌。
這波數據的出現，讓很多年輕人不知所措
甚至乎自己身體有點風吹草動都不敢去醫院檢查，深怕跟死亡掛鉤。
看著看著，你是不是也覺得自己的胃有陣陣不舒服
傻孩子，年輕人的胃病就診比例確實很高
但大多通過改善生活方式或進行正確的調理是可以得到緩解的。當然，如果你是嚴重、特殊的胃痛患者，就要結合專業醫生的指導下調理。
緩解胃不適，這幾大招式很重要
減少加班熬夜
養成吃早餐的習慣
緩解胃不適第一式
餐后不宜運動
餐后不宜立即睡覺
緩解胃不適第二式
胃部不適及時就診
少吃辛辣以及粗糙食品
緩解胃不適第三式
戒煙忌酒
勿暴飲暴食
緩解胃不適第四式
當然，除了日常的飲食、作息習慣調整之外
緩解胃不適，小斗還有一式。
搭配姜艾斗施灸，緩解胃痛，效果會更好
建議取3-5粒姜艾斗，找準脾俞穴、胃俞穴、中脘、內關、足三里、公孫穴，圍繞以上穴位貼上一周，堅持施灸，緩解胃痛、嘔吐、健脾消食，這招式真的很有用。
