自律是什么？度娘是這樣告訴我們的:自律就是你被迫行動前，有勇氣讓自己去做必須做的事情。自律往往和不愿做或懶于去做但卻不得不做的事情相聯(lián)系。
? 從這里，我們知道自律是不是被迫的，是讓自己主動產(chǎn)生行為的，這就是自律。
? 身邊有很多故事告訴我們，一個人自我約束，堅持自律，經(jīng)過一段時間，我們自然會發(fā)現(xiàn)他的改變有多么的大，天壤之別的變化。當然也有放縱懶惰不自律的故事提醒著我們，自律的重要性。
? 一、 舉個栗子吧，能特別清晰的看到改變的自律行為，我覺得應該就是自律健身帶來的改變吧。彭同學，一個小胖墩，小學畢業(yè)的時候只有1.5米，而體重卻多達140多斤，簡直就是行走的肉球。他一直保持橫向增長的態(tài)勢，直到高三，他覺得自己不能再胖了，于是他開始每天刻苦鍛煉，并且瘋狂地喜歡上了籃球運動。后來他停止了橫向增長，開始豎向增長，一直長到了1.82米的大高個。瘦下來的他，整個人的精神面貌煥然一新，比之前俊朗多了！
? 這是一個真實的故事，因為這位彭同學就是我們所熟知的男神彭于晏。彭于晏在拍攝《翻滾吧，阿信》時的自律性很是讓人欽佩的。了解這部電影的人都知道，彭于晏在電影中的體操表演都是親自完成，沒有用到替身的。眾所周知體操是在體育運動中的難度系數(shù)極其高的，為了拍這部電影，彭于晏苦練了八個月，幾乎每天進行十余小時的體操練習。而為了保持身材，彭于晏只吃不加任何調(diào)料的水煮餐，后來他居然可以熟練操作體操的6個全部項目，在這個時候，他的體脂率只有6%。很恐怖的數(shù)字。為了拍攝電影堅持長時間苦練，堅持吃水煮餐，就是這樣的自律換來了彭于晏今天炙手可熱的人氣。
? 二、在某乎上面看到一個問題:自律能給我?guī)硎裁?？點贊最高的一個回答是:自律會讓你的人生更精彩。很詳實的列舉了自律帶來的改變。自律能夠帶來精神上的自由,能夠帶來時間上的自由，能夠帶來財務上的自由。精神自由，時間自由，財務自由，自然會給人生帶來更多的精彩。相反，一個人沒有一點自律性，長期的放縱自己，只會將自己慢慢帶入深淵。近段時間來，有不少報道了年輕人猝死的新聞，通過報道我們得知長期膳食結構不合理、缺乏運動、經(jīng)常熬夜等不良生活方式都是年輕人發(fā)病猝死的隱患。報道中的年輕人不自我約束，沒有自律性，生活習慣飲食習慣不好，導致他們的人生旅途提前結束在這一刻。就是這樣的不自律給自己帶來了這樣的惡果。
? 不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。
? 高爾基說過:哪怕對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力。
? 如果你無法接受現(xiàn)在的平庸生活，那么請從自律開始，自我改變，堅持自我約束。相信你的自律，總會在未來的某個時刻薄發(fā)出來，成就一個更好的你。
